排骨的几种简单做法,超级美味,让人食欲大增

食尖百味,在舌尖与美食相遇,品味百种人生

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原。排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。排骨的选材很关键,一定要用肋排,这样的排骨做出来柔嫩,而且形状比较好。下面来看排骨的几种做法。

1.红烧排骨

排骨用清水浸泡20分钟以上,锅中凉水下排骨,水开后去除杂质,将排骨捞出。

排骨放料酒腌制半小时,锅内倒油,放入白糖,用小火慢慢把糖炒化。

待糖水炒制变为棕红色,且开始出现泡沫时,把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片、花椒和香料(八角、桂皮、草果、香叶)。

炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,放入葱段继续翻炒。

开大火,锅中放入水(建议热水),水量淹没排骨为宜(再次步骤,可根据个人口味,放入菜,例如山药、土豆等)。

烧开后,转小火慢炖,待排骨软烂,撒上适量盐即可出锅。

排骨的几种简单做法,超级美味,让人食欲大增

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2.香辣排骨

排骨用清水浸泡20分钟以上,锅中凉水下排骨,水开后去除杂质,将排骨捞出。

排骨放料酒腌制半小时,锅中放油,油烧至六七成热下排骨,转小火慢慢炸制7、8分钟,直到排骨全部成熟后捞出沥油。

底油中放入姜片、花椒和蒜片爆香,接着放入香料(八角、桂皮、草果、香叶)。

放入事先备好的青红辣椒片,把排骨倒入锅中炒匀,放入老抽。

锅中放入适量盐,继续翻炒排骨,完成出锅。

排骨的几种简单做法,超级美味,让人食欲大增

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3.排骨炖汤

排骨用清水浸泡20分钟以上,锅中凉水下排骨,水开后去除杂质,将排骨捞出。

换煲汤砂锅(砂锅煲汤更鲜美),锅中放入凉水,将排骨(建议选取少量)下锅,水开后,转小火慢炖。

慢炖半小时后,放山药和玉米段。

放适量盐,继续用小火炖,待排骨脱骨软烂时,关火,焖十分钟即可食用。

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食尖百味,在舌尖与美食相遇,品味百种人生。


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