來源：心血管權威發佈
心房纖顫，是一種快速、不規則的心律失常。
陣發性房顫通常在毫無徵兆的情況下出現或消失，伴隨頭昏眼花，氣喘吁吁，極度疲勞。
最讓人擔憂的是，房顫患者中風的風險是非房顫患者的四到五倍。藥物治療可以幫助緩解房顫症狀，降低中風的風險。
但是人們常常會關心，房顫是否會受到生活方式的影響。
答案是肯定的。一項具有挑戰性的新研究也進一步的論證了這一觀點。
聚焦前沿
澳大利亞研究人員對經常飲酒的房顫患者進行了研究。該研究納入了140名成年房顫患者，干預組要求受試者戒酒，用心電圖來評估房顫的發作情況。
在為期六個月的試驗中，戒酒組的受試者將每週飲酒量從17杯降至2杯。對照組的飲酒量也略有下降，平均每週從16杯降至13杯多一點。房顫在戒斷組中有53%的複發率，而對照組中有73%的複發率。
這些新的發現是第一批明確顯示房顫與酒精攝入之間關係的研究。
酒精與心肌損傷
其實，專家們早就知道過度飲酒會損害心臟。
豪飲（2小時內喝4到5杯酒）會誘發房顫的發作。這種現象被稱為“假日心臟綜合徵”，因為它通常發生在假期和週末，一些人在週末更容易飲酒過量。這個現象不管既往有沒有房顫都有可能發生，即使他們以往飲酒量不多。
有證據表明，酒精對心肌細胞是有損傷的，會導致心臟血液流動和電活動的變化。長期酗酒的人患心肌病的風險更高。心肌病是一種心臟泵血能力受損的心肌疾病。
關於飲酒的建議
酒精在我們的文化中早已根深蒂固。對很多人來說，完全戒酒是一個挑戰。然而，任何數量的酒精都有可能引發房顫。為了確保房顫患者瞭解這種風險，一定要建議那些適度飲酒的人考慮減少飲酒，將風險降到最低。
酒精在我們的文化中早已根深蒂固。因此，對很多人來說，完全戒酒是一個不小的挑戰。
任何數量的酒精都有可能誘發房顫。為了確保房顫患者瞭解這種風險，一定要建議那些適度飲酒的人考慮減少飲酒，將風險降到最低。
對於那些對酒精特別敏感的人，一喝酒就會誘發房顫的發生的患者來說，要建議他們戒酒。
還有哪些因素會影響房顫呢?
肥胖也會增加房顫的發生率。即使只減掉10%的多餘體重，也可以有效減少房顫的發病率。
更重要的是，減輕體重還可以改善其他三個房顫的重要風險因素：高血壓、糖尿病和睡眠呼吸暫停。
咖啡是另一種與房顫的發病有關的飲品。
然而，最近的一項大型觀察性研究發現：每天喝一到三杯咖啡的人似乎又不太可能患房顫。
但是，房顫患者經常被告知要避免攝入咖啡因。因為，和酒精一樣，有些人對咖啡因很敏感。
所以，如果你本身是這種體質，請不要喝咖啡。如果你患有房顫，少喝一杯咖啡可能會降低房顫復發的可能性。
