来源：心血管权威发布
心房纤颤，是一种快速、不规则的心律失常。
阵发性房颤通常在毫无征兆的情况下出现或消失，伴随头昏眼花，气喘吁吁，极度疲劳。
最让人担忧的是，房颤患者中风的风险是非房颤患者的四到五倍。药物治疗可以帮助缓解房颤症状，降低中风的风险。
但是人们常常会关心，房颤是否会受到生活方式的影响。
答案是肯定的。一项具有挑战性的新研究也进一步的论证了这一观点。
聚焦前沿
澳大利亚研究人员对经常饮酒的房颤患者进行了研究。该研究纳入了140名成年房颤患者，干预组要求受试者戒酒，用心电图来评估房颤的发作情况。
在为期六个月的试验中，戒酒组的受试者将每周饮酒量从17杯降至2杯。对照组的饮酒量也略有下降，平均每周从16杯降至13杯多一点。房颤在戒断组中有53%的复发率，而对照组中有73%的复发率。
这些新的发现是第一批明确显示房颤与酒精摄入之间关系的研究。
酒精与心肌损伤
其实，专家们早就知道过度饮酒会损害心脏。
豪饮（2小时内喝4到5杯酒）会诱发房颤的发作。这种现象被称为“假日心脏综合征”，因为它通常发生在假期和周末，一些人在周末更容易饮酒过量。这个现象不管既往有没有房颤都有可能发生，即使他们以往饮酒量不多。
有证据表明，酒精对心肌细胞是有损伤的，会导致心脏血液流动和电活动的变化。长期酗酒的人患心肌病的风险更高。心肌病是一种心脏泵血能力受损的心肌疾病。
关于饮酒的建议
酒精在我们的文化中早已根深蒂固。对很多人来说，完全戒酒是一个挑战。然而，任何数量的酒精都有可能引发房颤。为了确保房颤患者了解这种风险，一定要建议那些适度饮酒的人考虑减少饮酒，将风险降到最低。
酒精在我们的文化中早已根深蒂固。因此，对很多人来说，完全戒酒是一个不小的挑战。
任何数量的酒精都有可能诱发房颤。为了确保房颤患者了解这种风险，一定要建议那些适度饮酒的人考虑减少饮酒，将风险降到最低。
对于那些对酒精特别敏感的人，一喝酒就会诱发房颤的发生的患者来说，要建议他们戒酒。
还有哪些因素会影响房颤呢?
肥胖也会增加房颤的发生率。即使只减掉10%的多余体重，也可以有效减少房颤的发病率。
更重要的是，减轻体重还可以改善其他三个房颤的重要风险因素：高血压、糖尿病和睡眠呼吸暂停。
咖啡是另一种与房颤的发病有关的饮品。
然而，最近的一项大型观察性研究发现：每天喝一到三杯咖啡的人似乎又不太可能患房颤。
但是，房颤患者经常被告知要避免摄入咖啡因。因为，和酒精一样，有些人对咖啡因很敏感。
所以，如果你本身是这种体质，请不要喝咖啡。如果你患有房颤，少喝一杯咖啡可能会降低房颤复发的可能性。
