大家好，這裡是汪小雨的家 。自從做了媽媽，在幼兒的飲食方面一直很注意，下面介紹一下我家崽崽經常喝的營養粥。
1、大米南瓜粥
材料：大米 南瓜
製作方法：
①大米淘洗乾淨，南瓜洗淨切小塊
②鍋中加入水和南瓜，煮開後下大米，30-40分鐘左右即可
功效：大米南瓜粥，色澤金黃，中醫角度講，補脾，合胃，清肺，口感偏甜，做法簡單。
大米南瓜粥
2、小米山藥粥
材料：小米 鐵棍山藥
製作方法：
①小米淘洗乾淨，山藥去皮切小塊
②鍋中加入水，煮開後下小米，10分鐘後下入山藥，再煮10分鐘即可
功效：小米和山藥都是滋補的絕佳食材，有助於治療消化不良，補養脾胃，裡面也可加入紅棗增加甜味，幼兒大多比較喜歡。
小米山藥粥
3、海鮮粥
材料：大米 蝦 香菜
製作方法：
①蝦處理乾淨，蝦肉剝出，蝦頭和蝦皮備用
②鍋內加入食用油，下入蝦頭和蝦皮炒出蝦油後加入適量水
③大米淘洗乾淨，水煮開5分鐘後撈出蝦頭，下入大米
④大米煮開30分鐘後下入剁碎的蝦肉，再煮10分鐘
⑤關火，鍋內加入適量鹽，撒上香菜沫即可
功效：口味鮮美，含有維生素、蛋白質、礦物質等，鹹鮮口味，適合食慾不振、營養不良的幼兒食用。
海鮮粥
4、八寶粥
材料：大米 小米 黑米 紅小豆 薏仁米 黑豆 黃豆 綠豆 芸豆 紅棗 花生 蓮子 枸杞 核桃 桂圓
製作方法：
①各種材料淘洗乾淨，下入高壓鍋
②高壓鍋煮開後30分鐘左右即可
功效：八寶粥五穀雜糧較多，豆類可以磨練幼兒口部肌肉，營養角度來說有健脾養胃補氣安神之功效。
八寶粥
大米、小米俗稱金銀米，是我家最常用來做粥的材料，其他的輔料包括地瓜、南瓜、山藥、百合、紅棗、桂圓、蓮子、枸杞等也是經常熬在粥裡，這些食材簡單又營養，非常適合幼兒食用，我家孩子非常喜歡，看到的小夥伴希望可以幫到你哦！
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