關於睡眠有個詞,叫睡商,隨著我們的年齡的增長,我們的智商在增長,睡商卻在逐漸地下滑。
如今失眠已經成為大多數人的家常便飯,“幹啥啥不行,熬夜第一名”、“身體很累,但腦子還在開party”......
今天蔣校長就來講一講如何快速入睡?
2021-04-06 13:13:13 佚名
關於睡眠有個詞,叫睡商,隨著我們的年齡的增長,我們的智商在增長,睡商卻在逐漸地下滑。
如今失眠已經成為大多數人的家常便飯,“幹啥啥不行,熬夜第一名”、“身體很累,但腦子還在開party”......
今天蔣校長就來講一講如何快速入睡?