“干啥啥不行,熬夜第一名”的通病在陆续上演......

关于睡眠有个词,叫睡商,随着我们的年龄的增长,我们的智商在增长,睡商却在逐渐地下滑。

“干啥啥不行,熬夜第一名”的通病在陆续上演......

如今失眠已经成为大多数人的家常便饭,“干啥啥不行,熬夜第一名”、“身体很累,但脑子还在开party”......

今天蒋校长就来讲一讲如何快速入睡?


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