关于睡眠有个词,叫睡商,随着我们的年龄的增长,我们的智商在增长,睡商却在逐渐地下滑。
如今失眠已经成为大多数人的家常便饭,“干啥啥不行,熬夜第一名”、“身体很累,但脑子还在开party”......
今天蒋校长就来讲一讲如何快速入睡?
2021-04-06 13:13:13 佚名
关于睡眠有个词,叫睡商,随着我们的年龄的增长,我们的智商在增长,睡商却在逐渐地下滑。
如今失眠已经成为大多数人的家常便饭,“干啥啥不行,熬夜第一名”、“身体很累,但脑子还在开party”......
今天蒋校长就来讲一讲如何快速入睡?