０１
人到了某個年紀，自然就會對生活產生很多的感慨！夜裡失眠，大腦是格外的清醒，想起很多的往事。大半生的經歷像電影一樣一幕一幕閃現，有心酸，有痛苦，有難過，有快樂，有驚喜，有欣慰。
家庭生活是有很多的磕磕碰碰，也也是相互愛惜。工作事事力求完美，事事親歷親為，經常讓自己很辛苦，很勞累，也讓自己很被動。
細細分析自己的性格，Ａ型血的我爭強好勝，更是經常暗暗與別人較勁，事事爭第一，總是想過得比別人好。於是想方設法去努力，去學習，去拼。但總是事與願違，自己很痛苦，很難過，也很浮躁，分分秒秒都處在焦慮中，精神高度緊張，根本就感受不到生活中的美好。
後來，也是隨著年齡的增長，再加上看書學習，懂得了要想長久地享受生活，心態最重要。好的心態就是讓自己靜下來，靜觀其變。
讓自己的生活節奏變慢一些，讓自己的步伐走得緩一些，一步一個腳印走下去，穩穩當當的做事，對事物就會有一個積極的看法，做事也會順暢很多，心就會平靜下來，幸福也會隨之而來。
如今，安安靜靜生活是我努力追求的方向。希望我的人生在安靜和平安中渡過，不再追求什麼轟轟烈烈，也不再要什麼激情四射，只求內心的平靜，生活的安穩。
人只有靜下心來時，才會從靈魂的深處拷問自己，審視自己，也才會認命。一個人的一生，成功和幸福是有很多的因素在裡面，人要認命，不認命，何止是自找苦吃，更是自尋煩惱。“命裡有時終須有，命裡無時莫強求。”越浮躁的人，命越苦，懂得順其自然，懂得靜靜等待，該來的肯定會來。
“沉默是金”，沉默並不意味著一個人多麼的無趣，靜中取勝，是一種智慧。一個人的智慧是有限的，再聰明的人，也有達不到的期望，悄悄努力，靜靜等待，驚喜就會眷顧你。
０２
誰都年輕過，也都遇上過紛爭。爭個高低，絕不服輸，是通病，這是不理智，不聰明的行為。最後爭不出個高和低，也爭不出個輸和贏，倒是損壞了自己的形象，損失了人與人之間的友情。
當遇上事情和不愉快時，不要去辯，不要去爭，沉默５秒鐘，做深呼吸，心情放鬆，讓湧上心頭的血慢慢復原。這５秒鐘，是一種智慧，是一種做人的本事，在沉默中將怒火壓下來。
沉默，就是自己給自己平靜心情的好辦法。
一個人慢慢變得沉默，並不是無能，實際上是越來越成熟的表現。因為她明白，無論生活多麼的不如意和不順心，逢人就想訴說是最不高明的做法，說給別人聽，別人無法感同身受，反過來對不如意又多了一次回憶，是自已給自己多了一次痛苦的機會。
通過讀書、練習瑜伽讓自己靜下來，安靜地清理自己不佳的情緒，這樣才能生活得安心，走得更遠。
03
草木一秋，人生一世，活著，不是為了取悅這個世界，而是為了用我們自已喜歡的生活方式來快樂的活出自己。
很多人都抱怨過生活的苦，有些苦就是羨慕和攀比造成的。學會適可而止，把好慾望關，對當下所擁有的好好珍惜，失去的不必強留。你所羨慕的，都是別人想讓你看見的，別人不如意的是不會讓你知道的，所以，沒必要羨慕和攀比別人的擁有和幸福。
要深明福禍之道，受福不驕，受禍不苦，只有不為外物動心的人才能做到。這種人的內心是非常沉穩的，靈魂是安靜的。她可以靜觀一切事物的發展和變化的過程，明白一切萬物
都是在變化當中，安安靜靜做人，穩穩當當做事，才是人生中最重要的。
人呀，一定要對一些事冷漠一些，比如降低自己的慾望，不能什麼都想要，人生不是擁有的越多就越幸福，相反，是越簡單越幸福。
生活其實是簡單的，人心是最複雜的，學會簡化心靈，用一顆簡單、純樸的心看世界，你會發現世界是如此的美好。
04
人生很短，一晃就老了。不要比來比去，爭來爭去，爭來了，不一定能享受得了。爭過頭了，會讓自己心焦氣躁，自己給自己尋煩惱。
靜靜觀察周圍的人和事，想不通的事，就別想，看不清的人，就別交，心就那麼大，少裝煩惱，多裝快樂，不留戀昨天，也不期望明天，好好活在當下，不要錯過此刻的快樂，活一天就努力一天，過一天就要開心一天。
真正智慧的人，都是深藏不露。但他並不是避開車水馬龍，而是在心中靜靜地修籬種菊。靜觀世界，平靜應對，是取勝的關鍵。
安靜的人，性格都很好，但要學會說不。該拒絕就拒絕，不要不好意思，性格好固然沒錯，但並不是讓你沒有原則，請讓你的善良有點鋒芒。
歲月靜好，是我們嚮往的生活，心靜了，世界也隨之美好，心浮躁了，痛苦也會接踵而來。從今往後，做個積極向上的人，珍惜每一份美好，凡事不爭不比，做一個安安靜靜的人！
