我是個學生，今年初二。我有焦慮症，抑鬱症還有性別認知障礙，每天都過得特別痛苦，自我評價特別低，經常自殘，我知道這樣不對但我沒辦法阻止，輕生的念頭有2年了。特別怕犯錯，經常感到擔心和焦慮。我從沒告訴過家長，他們都覺得我特別樂觀。對我的期望很高，他們曾說過如果我得了抑鬱症我們全家都別活了，他們是笑著說的，應該是開玩笑。但我現在已經沒辦法集中精神了，經常哭，覺得渾身沒勁，有時呼吸困難，心悸，我沒辦法達到他們的期望，越來越害怕活著了。同時我患有系統性紅斑狼瘡，我想知道我該怎麼辦？
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我是個學生，今年初二。我有焦慮症，抑鬱症還有性別認知障礙，每天都過得特別痛苦，自我評價特別低，經常自殘，我知道這樣不對但我沒辦法阻止，輕生的念頭有2年了。特別怕犯錯，經常感到擔心和焦慮。我從沒告訴過家長，他們都覺得我特別樂觀。對我的期望很高，他們曾說過如果我得了抑鬱症我們全家都別活了，他們是笑著說的，應該是開玩笑。但我現在已經沒辦法集中精神了，經常哭，覺得渾身沒勁，有時呼吸困難，心悸，我沒辦法達到他們的期望，越來越害怕活著了。同時我患有系統性紅斑狼瘡，我想知道我該怎麼辦？
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