我是个学生，今年初二。我有焦虑症，抑郁症还有性别认知障碍，每天都过得特别痛苦，自我评价特别低，经常自残，我知道这样不对但我没办法阻止，轻生的念头有2年了。特别怕犯错，经常感到担心和焦虑。我从没告诉过家长，他们都觉得我特别乐观。对我的期望很高，他们曾说过如果我得了抑郁症我们全家都别活了，他们是笑着说的，应该是开玩笑。但我现在已经没办法集中精神了，经常哭，觉得浑身没劲，有时呼吸困难，心悸，我没办法达到他们的期望，越来越害怕活着了。同时我患有系统性红斑狼疮，我想知道我该怎么办？
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我是个学生，今年初二。我有焦虑症，抑郁症还有性别认知障碍，每天都过得特别痛苦，自我评价特别低，经常自残，我知道这样不对但我没办法阻止，轻生的念头有2年了。特别怕犯错，经常感到担心和焦虑。我从没告诉过家长，他们都觉得我特别乐观。对我的期望很高，他们曾说过如果我得了抑郁症我们全家都别活了，他们是笑着说的，应该是开玩笑。但我现在已经没办法集中精神了，经常哭，觉得浑身没劲，有时呼吸困难，心悸，我没办法达到他们的期望，越来越害怕活着了。同时我患有系统性红斑狼疮，我想知道我该怎么办？
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