經常放屁是好事還是壞事?是腸癌的預警嗎?聽聽藥師怎麼說

胃腸道中的氣體從肛門排出,就形成了屁,這些氣體主要來自說話、吃飯、喝水吞下的空氣,也有食物在消化過程中所產生的氣體,以及食物被腸道菌群發酵分解所產生的氣體,屁的成分非常複雜,有氮氣、氫氣、二氧化碳、甲烷、氧氣等,這些氣體都是無色無味的,大約佔99%,屁的臭味主要來自於硫化物、吲哚、糞臭素、氨氣和揮發性胺和揮發性脂肪酸等化學成分,這些成分大約佔1%,在各種“產臭”成分中,硫化物首當其衝,包括硫化氫、二甲基硫醚、甲硫醇等,可產生惡臭,含硫化物較多的食物有肉類、動物內臟、花菜、蛋類、洋蔥等。

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正常人每天平均放屁14次,放出去的總量約為500ml,屁量取決於飲食習慣和腸道菌群的分佈,而飲食習慣對屁量起決定性作用,比如肉類、奶類、蛋類、豆類、堅果等富含蛋白質的食物、土豆、薯類、麵食等富含碳水化合物的食物以及大蒜、洋蔥、韭菜、蘿蔔等富含硫化物的食物吃得太多,就會被腸道定植菌分解,產生臭屁。與大小便一樣,屁屬於排洩物,排出體外有益無害,放屁可以緩解腸道內的壓力,讓人瞬間感覺心曠神怡,如果有屁憋著不放,會產生胸悶、腹脹、腹痛、燒心等症狀,屁中的有害氣體還有可能通過腸道吸收進入血液,引起精神萎靡、頭暈目眩等不適,此外,總是憋屁會引起巨大的精神壓力,還可能引起心率和血壓上升,間接地損害健康,“有屁就放”當然是件好事。

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放屁多並非腸癌的典型表現,當然也無法預警腸癌,腸癌在早期一般無明顯症狀,隨著病情進展可能會出現腹脹、腹瀉、絞痛、便秘、大便帶血、排便次數增加、黏液便、膿液便、消瘦、貧血、乏力、發熱等表現,如果經常放屁,同時伴有上述典型症狀,可能是腸癌的徵兆,應儘快就醫行結腸鏡檢查。如果經常放屁,同時伴有排便障礙、腹脹等表現,可能是腸易激綜合徵,腸易激綜合徵是一種功能性腸道疾病,有反覆發作的特點,表現為與排便或排便習慣改變相關的腹痛或腹部不適,但不伴有可發現的器質性病變。

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總之,放屁是一種常見的消化系統症狀,正常人每天平均放屁14次,屁量與飲食習慣和腸道菌群分佈有關,經常放屁既是生理需求,又能緩解心理壓力,有益無害,放屁不是腸癌的典型表現,單就經常放屁,與腸癌無明顯相關性,如果經常放屁,並伴有腹痛、便秘、絞痛、大便帶血、貧血、消瘦等表現,需要儘快就醫,檢查結腸鏡,排除腸癌,如果經常放屁,並伴有腹脹、腹痛、排便障礙等表現,應考慮腸易激綜合徵,這種腸道疾病沒有器質性病變,通過飲食、生活方式調整,精神、心理干預等措施,便可緩解。


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