经常放屁是好事还是坏事?是肠癌的预警吗?听听药师怎么说

胃肠道中的气体从肛门排出,就形成了屁,这些气体主要来自说话、吃饭、喝水吞下的空气,也有食物在消化过程中所产生的气体,以及食物被肠道菌群发酵分解所产生的气体,屁的成分非常复杂,有氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气等,这些气体都是无色无味的,大约占99%,屁的臭味主要来自于硫化物、吲哚、粪臭素、氨气和挥发性胺和挥发性脂肪酸等化学成分,这些成分大约占1%,在各种“产臭”成分中,硫化物首当其冲,包括硫化氢、二甲基硫醚、甲硫醇等,可产生恶臭,含硫化物较多的食物有肉类、动物内脏、花菜、蛋类、洋葱等。

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正常人每天平均放屁14次,放出去的总量约为500ml,屁量取决于饮食习惯和肠道菌群的分布,而饮食习惯对屁量起决定性作用,比如肉类、奶类、蛋类、豆类、坚果等富含蛋白质的食物、土豆、薯类、面食等富含碳水化合物的食物以及大蒜、洋葱、韭菜、萝卜等富含硫化物的食物吃得太多,就会被肠道定植菌分解,产生臭屁。与大小便一样,屁属于排泄物,排出体外有益无害,放屁可以缓解肠道内的压力,让人瞬间感觉心旷神怡,如果有屁憋着不放,会产生胸闷、腹胀、腹痛、烧心等症状,屁中的有害气体还有可能通过肠道吸收进入血液,引起精神萎靡、头晕目眩等不适,此外,总是憋屁会引起巨大的精神压力,还可能引起心率和血压上升,间接地损害健康,“有屁就放”当然是件好事。

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放屁多并非肠癌的典型表现,当然也无法预警肠癌,肠癌在早期一般无明显症状,随着病情进展可能会出现腹胀、腹泻、绞痛、便秘、大便带血、排便次数增加、黏液便、脓液便、消瘦、贫血、乏力、发热等表现,如果经常放屁,同时伴有上述典型症状,可能是肠癌的征兆,应尽快就医行结肠镜检查。如果经常放屁,同时伴有排便障碍、腹胀等表现,可能是肠易激综合征,肠易激综合征是一种功能性肠道疾病,有反复发作的特点,表现为与排便或排便习惯改变相关的腹痛或腹部不适,但不伴有可发现的器质性病变。

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总之,放屁是一种常见的消化系统症状,正常人每天平均放屁14次,屁量与饮食习惯和肠道菌群分布有关,经常放屁既是生理需求,又能缓解心理压力,有益无害,放屁不是肠癌的典型表现,单就经常放屁,与肠癌无明显相关性,如果经常放屁,并伴有腹痛、便秘、绞痛、大便带血、贫血、消瘦等表现,需要尽快就医,检查结肠镜,排除肠癌,如果经常放屁,并伴有腹胀、腹痛、排便障碍等表现,应考虑肠易激综合征,这种肠道疾病没有器质性病变,通过饮食、生活方式调整,精神、心理干预等措施,便可缓解。


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