猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
1.夏天喜欢吃点清淡的,试试这种家常猪肝米粉,女性吃特别适合
2.材料就只有米粉,猪肝和一块姜
3.猪肝记得买新鲜的,最好上午买,下午的猪肝不新鲜。猪肝和姜都切片,姜多一点不怕,因为去腥全靠它了
4.猪肝加酱油,玉米粉和一点植物油去腌制一下备用
5.米粉用热水煮开,不要煮到熟,米粉散开就可以了
6.粉丝煮散后,用冷水“过冷河”,目前是清除米粉煮出来过多的淀粉质,那样米粉吃起来就比较清爽,米粉洗好之后,用筛子装起来沥干水备用
7.开始煮米粉,小锅里面装适量水,加点盐做底味,把姜片下锅熬5分钟左右,让姜味全部出来
8.姜水熬好后,处理好的米粉和猪肝取适量下锅,吃多少就煮多少,不用全部煮完的
9.煮2,3分钟,猪肝刚刚熟透就可以了,猪肝煮得不熟有细菌,煮得太熟的话会好硬
10.吃的时候自己想加辣椒酱或者其它酱料去配搭都可以
希望大家喜欢这道家常菜