“醫生，我能自己做指檢嗎”？作為一個在肛腸科待了幾十年的醫生，經常會被問到這樣的問題。我的回答是：可以！肛門指檢是一種比較常見的檢查肛門的方法，
肛門指檢可以去醫院進行也可以自己進行。
一般來說醫生在做檢查的時候需要帶上消過毒的專業手套，通過正確的方法引導進行對應的檢測，不過在檢查的時候需要注意肛門口是否有裂口和潰瘍面，這類情況需要特別小心否則很有可能會引起出血。有數據表明，肛門指檢能檢查出50%的直腸癌。有些患者因害怕或害羞等原因不想去醫院指檢，那麼，肛門指檢自己做要如何做？
大致方法流程如下：在戴好手套或指套後，在食指和肛門部位塗些潤滑油，將食指伸進直腸內的指檢。 一般來講，肛門直腸指檢可分為肛外指檢和肛內指檢兩部分。 以檢查直腸內外是否有硬結（塊）、腫物和壓痛，有無波動感，並查看肛外皮下有無瘻管、索條走向等。
肛外指檢檢查方法： 肛外指檢的方法是:戴好手套後，用食指觸及肛門周圍有無硬結、腫物和壓痛，有無波動感，並檢查肛外皮下有無瘻管、索條及走向等。
肛內指檢檢查方法： 即肛門直腸指檢，在戴好手套或指套後，在食指和肛門部位塗些潤滑油，將食指伸入直腸內檢查。
自己做肛門指檢需要注意哪些事項？
1、動作要輕柔。因突然用力將手指插入肛門內，括約肌可因受到刺激而痙攣，產生疼痛，尤其是肛管有裂口、創面時，更要小心，這時可讓受檢者張口呼吸以減少肛門的緊張。
2、注意肛管的緊張度。正常肛管有較好的收縮力和彈性，僅能伸入一手指。若肛門括約肌鬆弛，則失去彈性，可進2~3指，可能有大便失禁;情況，如肛管的緊張度提高，那麼是提示有炎症反應。
3、檢查肛管直腸環。此環是由肛門內、外括約肌和肛提肌、恥骨直腸肌共同構成。此肌環收縮能力強弱可部分反應肛門括約肌的功能。
4、觸動反饋。檢查直腸內，通常直腸下段8釐米左右的長度均可觸摸到。應認真地檢查直腸前後左右壁有無壓痛、包塊及狹窄，並注意包塊的大小、硬度、活動度。
5、檢查結束後。要檢查指套有無血跡或黏液。注意血跡是鮮紅色還是暗紅色;黏液的顏色、性質、氣味如何等，可作為診斷的參考。有經驗醫生會根據包塊大小、血液顏色能大概判斷出病理屬性。
需要注意的幾個問題是，有些患者是嫌麻煩、害羞不想去醫院做指檢，所以想自己做指檢看是否有情況，但自己做指檢和醫生做指檢還是不一樣的，相比來說，醫生肯定更專業，細緻，對各種地方和器官都能很好的把握，其次，別人做指檢和自己的距離是不一樣，自己做指檢肯定沒有醫生做指檢的距離遠，很多地方自己可能摸不到。臨床上直腸癌的首選檢查方法就是肛門指檢，因此最好在有某些症狀或者懷疑的情況下直接去醫院檢查。
