春季人体阳气逐渐旺盛，并向上向外生发，即人体的生理机能、新陈代谢旺盛，所以春季生长发育尤为迅速，也正是儿童生长发育的“黄金时期”。
据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快。在3～5月的3个月中，身高增长值等于9～11月3个月身高增长值的2～2.5倍，年龄越小，效果越明显，生长发育越快。为了让孩子在春季长得更高，今天我们就来学习小儿推拿春季助长手法吧！
什么是春季助长推拿？
湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复科汤伟副主任医师介绍：春季助长推拿具有全面调理体质、健脾养胃、提高免疫力、增身高、益智力的作用。根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主四肢肌肉，儿童的身高则与肝脾肾三脏有着密切的关系。
春季小儿助长保健推拿以健脾胃、补肾髓、调肝气为主，结合不同宝宝的体质进行有针对性的辨证调理推拿，充分借助“春生”的规律，因时制宜，从而将培元助长发挥到最大功效。
小儿助长保健推拿怎么做？
汤伟副主任医师提醒：下列介绍小儿助长的主要穴位及操作，配穴及操作则根据小孩的具体情况而定。
推五经
五经即按大拇指至小指的顺序，五指的螺纹面上脾经、肝经、心经、肺经、肾经。补脾经具有健脾补气血的功效，补肾经具有补肾固摄，健脑益智的功效。
位置：五个手指末端的螺纹面。
操作：在手指末端螺纹面，顺时针旋转推揉，150-200次为宜。
摩腹
腹部的穴位主营吸收，用掌摩法作用于整个腹部，具有健脾和胃、理气消食、增强胃肠蠕动的作用。
位置：全腹部。
操作：用手掌或者4指螺纹面顺时针摩动，不带动皮下组织，3-5分钟为宜。
按揉足三里
足三里是胃经的大补穴，用拇指按揉足三里穴，具有调理脾胃、强壮身体、扶正祛邪、提高免疫力的功效。
位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴1横指。（此穴的3寸是取小孩手掌四指并拢来测量）
操作：拇指按揉50-150次。
捏脊
脊柱两侧是足太阳膀胱经，捏脊可刺激五脏六腑的背腧穴。五脏皆调，即可调理全身气血，增强体质，调节睡眠。
位置：脊柱旁开1.5寸处，从肾俞穴至肺俞穴。
操作：捏脊有两种方法：一种为拇指在前，食指抵住皮肤，拿-捏-提-放，左右交替波浪前行。另一种则为拇指向后，食指中指向前，与前同样的方法操作。捏脊时，要根据小孩的皮肤松紧度和胖瘦情况，做到拿捏有度。10-15遍为宜。
按揉增高点
选用董氏奇穴的增高点分为上高穴、下高穴，上高穴配下高穴具有促进疏经调气，理脾和胃的功效，同时具有促进脑神经皮质素分泌的作用。
位置：手掌第四、第五掌骨之间处，掌横纹掌侧上2寸处为上高穴，掌横纹上2.5寸处为下高穴。
操作：用拇指端按揉1-3分钟。
