每天堅持2個自律的小習慣,潛移默化大轉變

今天想要分享的是書上看到的2個小習慣,說起來也不是特別容易操作,但也不難,堅持下去,會對我們的生活產生潛移默化的影響哦。

不要長期待在舒適區,如何突破舒適區呢,就是要做點困難的事。

1.記錄每一天生活

2.總結一天的所得與過失

不管大家是不是寫作家,都可以堅持這個小習慣,每天拿出一點點時間,用心記錄一下自己的生活。越長大,越覺得時間的流逝,最後回想今年都做了什麼,結果什麼都回想不起來,什麼都沒留下。但只要堅持記錄,一定能看到自己做了什麼事情、實現了哪些目標、浪費了那些時間、賺了多少錢又花了多少錢......

如果不會記錄,不妨參考一下這個萬能模板吧:

一、今天的收穫(達成的目標)

1.

2.

3.

二、今天的遺憾(沒達成的目標及為什麼沒達成)

1.

2.

3.

三、今天的收入與支出

收入:1. 2. 3. ...... 總和:

支出:1. 2. 3. ...... 總和:

是不是很簡單?大家可以試試哦,堅持下去,你會真真切切看到自己每一天的進步,還能順便教會自己節約金錢。一定要試試!

每天堅持2個自律的小習慣,潛移默化大轉變


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