美白的方式方法多種多樣，痘博士大概說說就有許多條，這些美白方式因人而異，只要我們找到適合自己膚質的美白方式，減少面部黑色素的幾率就會比別人大許多，生活中有許多可以幫助我們美白的東西，牛奶就是其中一種，不知您有沒有嘗試過，通過牛奶去美白肌膚呢?如果您平時喜歡喝牛奶，家中也常備牛奶的，可以嘗試著去做一做，快來看看一杯牛奶帶來美白效果?痘博士知道!痘博士的祛痘效果怎麼樣?
牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、溼潤、細膩。
2、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
3、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋。
4、用牛奶，蛋清，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上。
痘博士的祛痘效果怎麼樣?每天如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光更強、紫外線更具威力，對肌膚的傷害更大。 外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
