你真的以為你是因為玩王者榮耀才緊張的嗎？你真的會覺得你的大腦會對屏幕上打打殺殺的小人產生緊張情緒？打打殺殺的小人會威脅到你嗎？那你為什麼會產生緊張情緒呢？
想要理解緊張情緒的來源，就得說清楚“吊橋效應”。
想象一下你現在在一個2米寬，150米長，離地70米的一個隨風搖擺的吊橋上。
迎面走來了一位美女，她說正在為自己的心理學課程做一個研究項目。她請求你填一個問卷調查表，第一頁就是年齡，性別之類的無趣問題，第二頁則要求你隨便編一個小故事。當你填完問卷後，她撕下了問卷的一腳，寫下了她的電話號碼，說你有問題可以隨時聯繫她。
這個美女是心理學家亞瑟.阿倫的助手，他所研究的是，在危險的吊橋上，你編寫的故事是否會更情色，以及你事後打電話給那位美女的幾率是否會變大。當人居於危險的情境中時，會不由自主地心跳加速、呼吸急促，形成相應的恐懼之情。對於自己心跳和呼吸的異常表現，在吊橋上的男生可以產生兩種都看似合理的解釋，一是因為調查者的無窮魅力讓自己意亂神迷，二是因為吊橋的危險讓自己心如撞鹿。
事實上，在吊橋上答問卷的人，事後打電話給那位美女的幾率是在其他情景下答問卷的人的四倍。並且他們也確實編了更多有情色內容的故事。
這個心理學研究告訴我們，人對自己發生的情感是很容易搞錯對象的。你在王者榮耀裡，拼命逃命時，你以為你是怕自己控制的小人死了。才不會呢，你的大腦憑什麼會因為一個程序控制的小人死了緊張？你其實只是怕表現得過菜，隊友噴你讓你整天心情不好。或者是自己的操作問題，導致這局輸了，得忍受對面的嘲諷不說，說不定又得再打好幾把才能恢復段位，會耽誤你很多時間。或者是一個操作失誤，失去了本來可以跟朋友炫耀的機會。還可能和別人單挑後覺得自己比別人強，或者得忍受暫時比別人菜的這些情緒。這些情感雜糅在一起，而你看到的只是你正在控制這個小人。所以你會在打王者時緊張。
想要不緊張的話其實也很簡單，關閉局內對話，避免別人嘲諷給壓力；放鬆心態，意識到你打遊戲只是為了消磨時間順便放鬆心情；看淡勝負，輸贏不重要，王者榮耀裡沒什麼操作是學不來的。
當然這樣的話就真的可以不緊張了嗎。當然不可能，你真當這個遊戲就這點水平？就這點水平的遊戲憑什麼能讓你氪金？
再問一下題主，你是不是很少才會真的覺得這局打不過？很多時候哪怕投降是不是都覺得是因為隊友太菜了，你實在生氣了才選的投降。
這就要扯到另一個心理學理論了——心流
心流是指一種人們在專注進行某行為時所表現的心理狀態。當你的水平和所接收的挑戰相符合時，就很容易達成心流狀態，反之就會感到無聊或者焦慮。
王者榮耀的匹配機制將兩方旗鼓相當的人作為對手，讓你幾乎每一局既不會贏得很輕鬆，也不會輸到毫無機會。這種壓力和個人技巧的相互平衡，會產生心流，心流產生的同時會有高度的興奮及充實感。並且這種機制也會讓你贏的時候，感覺全歸功於你優秀的操作和意識。輸的時候，總是覺得離贏就差那麼一點點，你總會覺得自己有上升空間。這這也是你緊張的原因之一。
說到上升空間，再多扯一下，你每次學到新東西的時候是不是都會有有種恍然大悟的感覺。那麼比如說你在王者榮耀裡學到新東西的時候，是不是也會觸發你的情感呢。比如你第一次學到閃現躲宮本大招的時候。
還有就是你的王者賬號是和你的社交賬號綁定的，就算你隱藏了戰績，你也沒法隱藏段位。遊戲裡的勝負對你的現實生活說到底還是會有著一點影響的，所以緊張是完全正常的表現。
看淡這款遊戲會一定程度上緩解你的緊張情緒，但也會淡化這款遊戲的樂趣。玩遊戲開心就好，偶爾緊張一下也不是什麼不開心的體驗嘛，哈哈。
