文/譚峰
深夜11點到12點，你在幹什麼呢？
或者是在給短視頻裡每一個小姐姐打賞點贊，或是沉浸在網絡遊戲的BGM中不亦樂乎，又或是洗澡敷面膜準備美美噠地睡個好覺。
但是，如果在這個快接近午夜的時刻，安安靜靜地窩在沙發上，翻一本書，翻到新一天的0時0分，再上床睡覺，會不會是一番更為美好的體驗呢？
午夜之前
在一項《全民閱讀趨勢報告及全國國民閱讀調查數據》中，人們可以比較各國每年具體的讀書時長。韓國每年人均讀書量為10本、日本是40本、俄羅斯50本、以色列60本，但中國人的閱讀量僅為每年4.66本，排名靠後。而每天願意抽出20分鐘讀書的中國人，只佔所有抽樣群體的12.1%。
午夜讀書時間（作者攝）
有一種說法看似有道理——中國人並不是不愛讀書，而是中國人“沒時間”讀書。在中國的傳統文化中，“讀書人”可是一個被人人敬仰的社會角色。北宋汪洙更是在其《神童詩》中坦言：“萬般皆下品，唯有讀書高。”
只是隨著人們生活節奏的加快，大部人都願意在工作一天之餘，能通過一些輕鬆娛樂的方式度過漫漫長夜。在很多人看來，讀書本身顯得太過沉重，會讓自己的一天顯得更加疲乏。其實，真正沉下心來的讀書，非但不會覺得“累”，還會有一種全身心放鬆的神奇感覺。午夜時分，萬籟俱寂，人們結束了一天的辛勞，更傾向於以精神交流的方式走進自己的內心。現代人最不缺乏的是躁動的攀比，最缺的反倒是能讓自己塌下心來的瞬間。
早上八點，上班族把時間給了工作。下午五點，家庭主婦把時間給了孩子。傍晚七點，兒女把時間給了父母。晚上八點，中年男子把時間給了妻子。那麼午夜呢，午夜被空閒下的時間，最好還是要留給自己，留給自己的心靈。
讀書時光（作者攝）
就“午夜閱讀”而言，最理想的狀態其實不像打遊戲那般亢奮，不是刷網劇那樣的痴狂，而是平和與專注。“午夜讀書時光”最先要克服的一個問題，並不是要讀哪些書、做哪些計劃，而是如何讓自己在這個容易入睡的時間，打起精神，進入到讀書的狀態。午夜中隨意的讀書，本質上也是讀書，它和所有時段的讀書均有一個共同點——專注。
讀書前的準備工作，是要醞釀一番的。柔軟的沙發、精緻的躺椅，可為首選。午夜讀書需要的是放鬆和隨意，這是和白日讀書最大的區別之一。如果覺得自家“隨意的條件”不充足的話，可以去到城市中的24小時書店找找感覺。比如，位於北京三里屯商圈的網紅24小時書店就是一例。越到午夜，環境越幽靜，即使是都市最鬧騰的地段，都是無一例外的。
午夜“聞書”
如果能有一些柔軟的音樂放鬆，那就是更為理想的了。這種“柔軟的音樂”可以是一段令人感到安逸閒適的旋律，也可以是吉他和鋼琴混合的小調，甚至還可以是早晨鳥鳴、田間雨滴的擬製之聲。所謂“柔軟的音樂”，不是指那些昏昏沉沉的音樂，而是有一種能讓人專心致志聚焦於一點功效的音樂。
要是沒有失眠習慣的話，這個時候你還可以泡杯淡淡的香茶，量不用太多，但需要一點清雅的味道。隨著科技水平的發展，讀書活動已不僅限於調動一個人的視覺感官神經方能完成，“聽書”“聊書”（比如，在電子書的互動版塊中，和其他讀者交流心得）“玩書”（即通過一些遊戲設置來獲取“看書”的趣味），都可以滿足一個虔誠讀者獲取知識的渴求。
午夜水果拼盤（作者攝）
但是，“聞書”所調動的嗅覺神經，卻越來越被人所淡忘，殊不知這才是讀書最為原始的魅力。“聞書”聞的不僅是紙質書本中油墨撲鼻的味道，還有讀書時從杯子中傳來的花茶的香氣，它使午夜讀書的體驗不僅是有聲的、有色的，還是“有味”的，這恐怕是再先進的科技都難以複製的。
午夜讀書時的燈光，不能調的太昏暗，這樣會讓人有種昏昏欲睡的感覺。但太充足的光線，也容易讓眼睛變得不舒服，亢奮的神經易令自己遊離於書外，心不在焉。適合裝置在臥室中的白熾燈，可為午夜讀書時光的標配，這時在讀書案頭的側面再增加一些一閃一閃的霓虹燈，那就更有“午夜讀書”的奇幻氛圍了。如此，你的“午夜之旅”便是唾手可得了。
“午夜讀書”需要一種奇幻的氛圍（作者攝）
除非是想讓自己的午夜時分亢奮起來，懸疑類、恐怖類、專業類的書或者成功學類的書目最好還是少碰。懸疑類的書，會讓你的腦子時刻處於邏輯推理的“燒腦狀態”，讓你遭遇“高燒不斷”的睡前焦慮心理。恐怖類的書，則讓你最後一根歸屬溫和午夜的汗毛都直豎起來，不能像個正常人那般正常地泡腳入眠。
專業類的書，如果不是為了應付考試的話，也最好從“午夜書單”中劃掉，它已佔用了你足夠多的時間，你應該趁機換換腦子了。成功類、財富類的書更是驅使你激情澎湃的“小宇宙”不停地釋放能量，以致你難以安然入眠。
午夜書單
你的“午夜書單”不妨裝上兩類書目。如下圖所示，一類是人文和藝術書籍，一類則為社科類讀本。文學永遠是夜讀的主流書單，無論你是中國古文還是西方文學，人們都可以在安寧的夜晚找到那個可以寄放心靈的精神家園。
午夜書單分類（自制）
這裡有個“小竅門”可以讓你的“文學之夜”更有“沉浸感”。一般文學著作中都有很多細節描寫或深刻評析的段落，這些段落都是作者創作中最出彩，也是最經典的“橋段”。當你默讀到這些段落的時候，不妨配著家中輕放的音樂，以自己的方式或熱烈或深情地朗讀出來，你會在奇幻的午夜時刻感受到一種別具一格的讀書情趣。
在藝術類書籍中，你可以多翻閱一些有關繪畫、雕塑、美學、漫畫、生活、時尚等領域的有關“美”的文字或圖片。藝術類的書籍有個特點，就是讀者可以通過大量精美的圖片，更為直觀地感受到專屬於午夜美學的光芒。如果條件允許，你可以把這些精美的圖片用手機拍下來，隨同幾段優美的文字傳送到自己的社交媒體或平臺，以這種別樣的讀書筆記的方式，記錄一段美好的午夜時光。
午夜書單（作者攝）
社科類讀本自然廣泛地包含諸如哲學、歷史、地理、心理學、職場、人物傳記、經濟、管理等領域。這類書比較成系統，需要以一種大的“格局”去閱讀，在短短的“午夜閱讀時段”內，人們一般很難深入到書中感受作者想要表達的意境。在這種情況下，你一方面可以只看書的目錄，然後找到目錄中自己所感興趣的部分，讀下去。另一方面，你還可以從第一頁到最後一頁隨意地翻起來，看到“吸引眼球”的論點或論據直接停下來，認真地順勢思考便可。
對於社科類讀本的“午夜閱讀”，最忌諱的是面面俱到，最耗時的是抓小放大，最有效的則是獨出己見。午夜讀書，不需要如白晝閱讀時那般清醒、那般理性，它是可以很主觀、個性的。在面對旁徵博引的社科讀本時，讀者可以不必“貪多”，而是“求精”；不必“摳細節”，而是“抓重點”。
午夜三里屯（作者攝）
碰到書中作者提出的一個觀點時，先不著急在句子下面畫個波浪線，也不必知道太多這句話的出處、背景以及和其他章節的關聯，而是應該想想這樣一句話、這麼一個觀點，你認可不認可。如果不認可，不讀也罷，可以繼續接下來看書中其他更吸引你的部分。瞧，這就是“午夜閱讀”，它原本就是如此簡單、如此任性，只因它是專屬於你的“讀書小時光”，你要有你的自主權，要有你的判斷力。
午夜關鍵詞
午夜畢竟是短暫的，讀書筆記也應該告別傳統筆頭劃線的方式，審時度勢地創新出一種更為便捷的“語音筆記”模式。當看到一句話比較好的時候，你可以“簡單粗暴”地用語音說話的方式，將這句話記錄下來。更深一步的是，你還可以用“語音筆記”的方式，記錄下你對於這種觀點的批判性看法或建設性意見。每條語音記錄的時長儘量控制在30秒鐘左右，大量的“主體時間”還是要留給閱讀本身。
有關“語音筆記”最後的轉化問題，要看你機動時間的多寡以及你對此想投入的興趣和精力。你可以在午夜閱讀時光過後的五分鐘內，將語音轉化為文字，儲存在一個指定的內存空間或是媒體平臺賬號中；也可以將語音和短視頻結合起來，剪輯整理為一個“聲情並茂”的“午夜成果”，時常來供自己查閱學習。甚至，你還可以把這些靈感整理成文，加工成一篇頗有創意的文字作品。
夜晚中的王府井書店（作者攝）
這裡需要強調的是，午夜讀書是一個需要堅持的計劃，但並不等於要每天堅持。晚上11點到12點這個區間，畢竟是一個適合睡覺的時間。一週抽出多長的時間來進行“午夜閱讀”，還是要看自己身體的具體“承受能力”。
“午夜書目”的整體規劃當然是因人而異，要體現“follow your heart”（遵從內心）的原則。也就是說，“午夜讀書計劃”的時長、需求和想要達到的效果，都由你說了算。但這裡推薦一個有趣而有實效性的“讀書計劃”。
午夜書屋（作者攝）
這就是：關鍵詞法。具體地說，在一段時間內，你究竟想要一種什麼樣生活，而這種生活是你在工作時間內不會想、不敢想甚至是不屑想的。當這個關鍵詞產生之後，你就可以大膽地在一定期限內（比如一個月內），指定自己的讀書時間表。
譬如，我在接下來的一個月內，想要了解一些世界上又文藝、又小眾的地名。那我的關鍵詞就可定為“小眾文藝地圖”。這個地圖在哪裡找呢？就在上述所推薦的兩類領域中：人文和藝術類、社科讀本類。在人文和藝術類中，我們可以選擇文學作品中出現的真實地名、繪畫中的地名、音樂作品中涉及的地名。而在社科讀本類中，歷史學家、經濟學家、哲學家所研究的相關國家或地區的作品，都可成為你浪漫午夜中的必讀書單。
午夜行動
有關具體選擇哪本書的問題，你可以遵循一個原則——先近後遠原則。所謂“先近”，就是先蒐羅自己手頭已佔有的紙質書籍、電子版書籍。所謂“後遠”就是在“用盡”自己手頭的書籍資源之後，又確有閱讀之必要時，可通過網購紙質書籍、APP下載電子版書籍、最新書目獲取等方式來進一步收攬整合極具個性化的讀書計劃。
具體操作起來：先把“讀書計劃”整體週期一個月分為兩個階段、四個週期，每一週可在“人文類”和“社科類”間交叉切換。然後再把自己所甄選的書籍逐一填到下列表格中，你的“午夜讀書計劃”就是如此形成了。
午夜讀書計劃（期限為一個月，自制）
如上圖所示，“人文與藝術”和“社科”分別交叉於一個月四周之間，一個周抽出三個“午夜”的時間用來閱讀，工作日佔兩天，週末日佔一天，當然這也可以靈活地調整。為了尋找“文藝地圖”，可以藉助西方文學、三毛遊記以及不同建築所在地名等靈感，來發散地串聯起人文書籍中隱藏的“小眾地名”。社科方面，可以跟隨哲學家、地理學家、影視導演、管理人員（《貝佐斯的數字帝國》是管理學大師拉姆·查蘭2020年的新作）來完成一次屬於你的神奇的“午夜之旅”。
旅行中的電子書（作者攝）
雖然在數字時代，閱讀的介質呈現多元的態勢，但“午夜讀書時光”最好還是從手捧一本紙質書籍開啟。最先想到的理由便是，人們白天對於電子媒介產品的接觸已足夠頻繁，如果晚上再繼續使用，無論是對皮膚的輻射還是對眼睛的刺激，都不得不說是造成了“二次傷害”。
同時，電子書籍還是更適用於旅行、等待、乘坐交通工具等碎片化的時間片段，午夜居家安頓時分更能凸顯紙質書籍所獨有的優勢。而且，電子類書籍一般也都會暴露出電量不足、色彩不飽滿（現在市面上流行的電子書還是以黑白顏色為主）、時不時會彈出無關信息等問題，會在很大程度上影響午夜閱讀的全方位“感官式體驗”。
最重要的是，讀書原本的樣貌就是坐在房間安靜一角，聞著書香、聽著音樂、看著文字、想著人生，如此多樣的感官刺激，少一樣都不算一個圓滿的“讀書流程”。毋庸置疑地，這樣的流程不用在乎充電問題，暫時擱置世外紛擾，反倒顯得更為簡單、更為純粹，也更符合你“午夜讀書”的情境和心緒。
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