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試試夏天到了，很多小夥伴表示：
我的命是空調、西瓜、冰淇淋給的
那沁涼、冰爽、甘甜的刺激體驗
讓人根本停不下來
然而這冰與火之歌
到底是對感官放縱的寵溺
還是對身體無情的傷害？
上海天倫醫院中醫科
李國萍副主任醫師
用數十年的從醫經驗告訴我們
夏天不僅不能貪涼
更是治療寒溼的好時機
這也就是我們常說的【冬病夏治】
1.哪些人需要冬病夏治？
寒溼較重的人需要冬病夏治
而寒溼重的體現為怕冷和疼痛
正所謂：通則不痛，痛則不通
不通的原因是有“淤”
而“淤”的範圍很廣，有寒淤、痰淤、血淤
身體有“淤”寒溼就會積累在裡面
哮喘、咳嗽、小兒肺炎、月經不調、失眠等
上述這些都是溼寒惹的禍
2.冬病夏治的優勢是什麼？
“冬病夏治”的觀點最早是《黃帝內經》提出的
夏天陽氣充足、萬物生髮
此時人體毛孔打開，汗流浹背
正是因為在陽氣充足的時候，寒溼要外散
清除體內的垃圾
為秋天及越冬打好基礎、儲存能量
“冬病夏治”充分利用節氣特點
調理身體、順應自然
3.冬病夏治的治療方法
根據不同的病症
將白芥子、桂枝等溫陽的藥物
貼在相應的穴位上
寒溼者可貼在“豐隆”
胃寒者可貼在“足三里”
肺部疾病可貼在“風門”、“風府”
宮寒者可貼在“子宮穴”、“三陰交”
使得人體的經絡穴位的自我修復
與藥物起到相輔相成的作用
促進夏天人體向外排溼解毒
4.冬病夏治注意事項
生活中要注意防寒
即便是炎熱的夏天
也要儘量少吹空調，更不要直吹空調
睡眠的時候，調節到排溼功能
不要在大汗淋漓的時候沐浴
這樣會造成毛孔封閉，寒溼積存在體內
西瓜可以吃，但不要冰鎮
冷啤酒、海鮮、冰淇淋更是要不得！
中醫講腎屬於骨，涼品吃多了傷腎
同時也會傷及骨頭
腎主水，寒溼會經過腎
日積月累，對身體造成很大的傷害
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