播放
暂停
进入全屏
退出全屏
00:00
00:00
重播请
刷新
试试夏天到了，很多小伙伴表示：
我的命是空调、西瓜、冰淇淋给的
那沁凉、冰爽、甘甜的刺激体验
让人根本停不下来
然而这冰与火之歌
到底是对感官放纵的宠溺
还是对身体无情的伤害？
上海天伦医院中医科
李国萍副主任医师
用数十年的从医经验告诉我们
夏天不仅不能贪凉
更是治疗寒湿的好时机
这也就是我们常说的【冬病夏治】
1.哪些人需要冬病夏治？
寒湿较重的人需要冬病夏治
而寒湿重的体现为怕冷和疼痛
正所谓：通则不痛，痛则不通
不通的原因是有“淤”
而“淤”的范围很广，有寒淤、痰淤、血淤
身体有“淤”寒湿就会积累在里面
哮喘、咳嗽、小儿肺炎、月经不调、失眠等
上述这些都是湿寒惹的祸
2.冬病夏治的优势是什么？
“冬病夏治”的观点最早是《黄帝内经》提出的
夏天阳气充足、万物生发
此时人体毛孔打开，汗流浃背
正是因为在阳气充足的时候，寒湿要外散
清除体内的垃圾
为秋天及越冬打好基础、储存能量
“冬病夏治”充分利用节气特点
调理身体、顺应自然
3.冬病夏治的治疗方法
根据不同的病症
将白芥子、桂枝等温阳的药物
贴在相应的穴位上
寒湿者可贴在“丰隆”
胃寒者可贴在“足三里”
肺部疾病可贴在“风门”、“风府”
宫寒者可贴在“子宫穴”、“三阴交”
使得人体的经络穴位的自我修复
与药物起到相辅相成的作用
促进夏天人体向外排湿解毒
4.冬病夏治注意事项
生活中要注意防寒
即便是炎热的夏天
也要尽量少吹空调，更不要直吹空调
睡眠的时候，调节到排湿功能
不要在大汗淋漓的时候沐浴
这样会造成毛孔封闭，寒湿积存在体内
西瓜可以吃，但不要冰镇
冷啤酒、海鲜、冰淇淋更是要不得！
中医讲肾属于骨，凉品吃多了伤肾
同时也会伤及骨头
肾主水，寒湿会经过肾
日积月累，对身体造成很大的伤害
分享到:
