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試試孩子坐不住，一學習就左摸摸右看看
上課走神更是常事
在大多數孩子的學習過程中
或多或少都出現過類似情況
而問題的根源就在於
孩子的專注力不夠
還沒有養成自主學習的能力
孩子大腦發育尚未完善
普遍都缺乏自制力
所以想要專心做好一件事
對孩子來說有些困難
專注力不夠雖然不是病
但家長若不加以重視的話
不僅會影響孩子的學習成績
還會養成磨蹭拖拉的性格
影響未來的發展
專注力就像是一種習慣
需要家長從小幫助孩子培養
而最簡單的辦法
就是在遊戲中幫助孩子培養專注力
一
、
舒
爾
特
訓
練
法
舒爾特表格
是目前最科學，最有效的專注力訓練法
在一張白紙上，畫上5X5的正方形表格
將1~25的數字打亂
讓孩子按照數字1~25的順序依次指出數字
並統計對應完成的時間
這個表格還可以根據難度
自由做出變形
如果開始覺得困難
可以先從3X3，4X4的表格進行
再增加到5X5，6X6的表格
以此類推，難度可以遞增
也可以換成英文字母，或者圖形
根據自己喜好決定
當然，還有一些其他的小遊戲
比如：連數字、反著說等等
二
、
復
述
數
字
大人一開始先報簡單的幾位數
讓孩子複述
大人再不斷地增加一位數
讓孩子複述
每次只增加一位數
比如，大人報“123”孩子重複一遍
大人再報“1234”孩子再重複“1234”
以此類推
堅持每天一練
孩子在不斷複述當中
注意力必須高度集中
從而既鍛鍊了記憶力，又鍛鍊了注意力
三
、
反
口
令
遊
戲
家長說一個口令
讓孩子按照反口令做動作
例如說：向前一步走
那孩子就要做向後一步退
該遊戲有助於提高專注力
破除思維的定式和思維習慣
四
、
堆
火
柴
家長把多根火柴隨意搭在一起
讓孩子小心翼翼地
一根一根拿起來
力求做到每拿起一根時不觸動其他的火柴
數量由少到多加大難度
五
、
鏡
子
遊
戲
跟孩子一起玩動作模仿
讓孩子想象自己是一面鏡子
跟著父母做動作
剛開始給孩子的動作要簡單一些
速度也儘量放慢
等孩子熟悉後
可以互換角色
增加活動的趣味性
作為家長，一定要知道
專注力可不是單靠道理
強行要求或訓練靜坐練出來的
除了這些趣味小遊戲
家長還可以在生活中
還要多給孩子一些耐心和陪伴
對於孩子的進步適當進行鼓勵
相信不久後孩子的變化會讓你欣慰
作為孩子第一任老師的你
您是怎麼教育孩子的呢？
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