越到孕晚期,我才越體會到女性的天然弱勢,無論如今我們怎麼去強調男女平等這件事,男女在生理上的差異,永遠無法平等。
懷孕對女性來說,就是一種勢不可擋的不可抗力因素,猶如在大自然面前,我們不得不屈服,不得不承認自己的渺小。
這10個月,或許包括之後的哺乳期。無論女人有多堅強、多上進、多努力,身體都在變得臃腫,步伐都在逐漸緩慢,蹲下起身也開始越發困難,夜尿的次數慢慢增多,連睡覺翻個身都要調整半天……
這不可抗力因素,註定了女性在這一時期的努力,會比其他人來得更加艱難。機遇也好,精彩也罷,統統都要為身體讓步、為寶寶讓步,必須按照身體的指示,一步步走下去。
這是一次不可逆轉的流水線作業,不停不歇,沒有“等等”的喘息空間。
所有工作必須停止,自我提升也只能告一段落,就算全世界都在奔跑、在進步,也只能默默看著他們前行,停下步伐,等待生娃。
是的,我承認,
從這一時刻起,我已經無法再努力了。不是不想,而是不能夠。前一陣,我寫了《心靈極簡 | 焦慮到頭禿,怎麼辦?》,其實是一篇聽書總結,也是寫給自己看的。目前我感受到了無力和無奈,常常會焦慮,也需要調整心態,讓自己樂於、安於生娃的現狀。
我不是那種“船到橋頭自然直”的人,而是那種表面上看似輕鬆實際卻很容易緊張的人,關於這一點我花了很長時間才願意承認(誰不想自己看起來很瀟灑呢?
重了24斤
(這是8個月的時候,感覺跟現在也差不多吧)
體重到達了人生巔峰,120斤了。對於體重,我從最開始的很介意,到現在的健康正常就好。
因為孕前不算胖,所以孕後稍微胖些也OK,目前還是在醫生允許的範圍內,但如果孕前就超重了,允許增重的範圍就小很多了。
肚子裡的寶寶已經足月37周+啦(9個月+),隨時都準備出生了。36周的時候,他就5斤了,現在應該有5斤多了吧,臉有點肉嘟嘟的感覺。原本一直是小一週的樣子,現在已經趕超上來,體重達到正常週數的標準(後期果然長得快!)。
我的體重主要集中在肚子,現在起床、躺下、翻身變得更加困難。不過好在,到目前為止還沒有腰痠背痛的情況,整體來說還是比較舒服的。
胎動依然明顯,而且越來越有力,有種骨頭硬了的感覺,每天都在裡面倒騰,有時候一動就是一個下午,不帶停的那種。當然,他踢我我是不疼的,就是感覺裡面有個小人在舞動。
我的胃口很好,但就是吃不多(欣慰),吃幾口就飽了,不過還是長了24斤。
本來打算後期就買蛋糕、雪糕吃,畢竟生完以後很多東西會不讓我吃,想說趁著生前,趕緊過過嘴癮,結果醫生跟我說,別了吧,你這一吃,前面不就白控制了麼?
於是只好默默收起準備下單的手。
但如果9月10日還沒生的話,我就打算下單鍾薛高了。
手麻、手胖
我產檢的醫院,每到一個階段醫生都會提醒我那個階段可能會有的反應,比如孕晚期可能會有痔瘡問題、手指有時會無法握拳、手腳可能會癢會腫、沒有胃口等等。
確實,雖然我只是有點腫,但有時手指居然真的無法握拳,會卡在一半的地方,像個鷹爪一樣,就是握不下去,神奇,不知道是為什麼。難道是因為血液不暢通?
另外,我的手變得越來越肥了。其實從小我就特別在意自己的手,每個時期都能找出手上的一些小毛病,比如小學的時候總在想為什麼我的手指上有毛;到了初中又會特別在意自己的指關節怎麼這麼粗、怎麼手指那麼短;後來長大了沒那麼閒了,就沒管手了。
但近期拍視頻,手屢屢出鏡,才覺得自己的手又更醜了!那是叫靜脈曲張嗎,就是血管很明顯,像個男人的手一樣,而且還肥了:),希望只是水腫而已。
孕期真的會有很多奇奇怪怪的反應,有時莫名覺得有點好笑。
尿頻
真的,尿頻簡直達到了人生巔峰,尤其是孕晚期,一夜5、6次不是夢。
有時候一去完,立刻又想去了,因為現在寶寶胎頭朝下,經常會往下拱……拱到膀胱(我是不是描述得過於細緻了……然後就會超想上洗手間。
然後更慘的是,晚上我都很渴,就狂喝水。
所以……幾乎每晚都在跑廁所,太慘了。。。。熱炸了
孕晚期我真的快熱死了,多希望自己是在冬天懷孕啊!還能少穿點顯瘦!而且我還是在廣州,蒼天啊,有半年都是夏天。
現在晚上開著空調,24度我都不蓋被子,居然還能熱出一身汗。 半夜起床尿尿,瞥了一眼梁同學,發現他把所有被子都捲走了,裹成一團,瑟瑟發抖哈哈哈哈哈。
我感覺孕婦體溫要比正常人高個5、6、7、8度吧,以前我總嚷嚷著受不了辦公室18、20度的空調,每天都得蓋個被子。但懷孕以後,我每天短袖、裙子,覺得溫度太巴適了!低一度都不行!
比楊爍還油
(辣一下大家的眼睛哈哈哈哈)
關於油這個問題,孕中期真的好很多。孕早期和孕晚期真的絕了,變得超油,頭油、臉也油,油膩程度堪比油田王子楊爍啊!
於是,我又恢復了每天洗頭的節奏,而且只能每天晚上洗澡的時候洗頭,因為我已經沒法彎腰洗頭了(馱著20多斤的肚子我腰會斷),每天晚上洗頭、洗澡、抹妊娠油、護膚、吹頭髮,一套流程下來,一個小時妥妥地沒了。
關於頭很油塌,我倒是有新發現的好用洗髮水推薦,只是那篇文我想加一些乾貨,查資料什麼的比較費時間,一直沒碼出來,不知道生了娃還有沒有時間補完內容哈哈哈,期待一下吧!(以後視頻我也會同步出好物推薦,喜歡看視頻的小夥伴可以更直觀地感受下,就是現在礙於要生娃,啥啥都幹不了,哭~
缺鐵
34周產檢,查出缺鐵,於是開始補充鐵劑,這也是我孕期唯一在吃的補劑,至於黃金素、鈣片、維生素那些補劑,都沒吃(我是遵醫囑的哈。
鈣的話,我每天靠喝奶補充(每天600-700ml的樣子)。關於牛奶,我覺得我有好多可以推薦,全部都是從養生飛那問出來,然後我一支支試過來的(好多內容想跟你們分享,但時間精力有限呀!
孕照
我沒拍過正經的婚紗照,覺得好麻煩好累,但不知道為啥,總想著要拍孕照,覺得一生中大著肚子的狀態太難得,必須得留住這個時刻。
於是在一位小夥伴的推薦下,去了一間工作室,拍了一套孕照。拍照是真的蠻累的,尤其我挺著8個月的大肚子還得穿巨高的高跟鞋,簡直了。
害怕
啊啊啊啊啊啊
555555555555
講真,我是真的真的真的很害怕啊啊啊。
第一次作為當事人直面“分娩”這事,那種只在電視裡看過的十級疼痛即將發生在自己身上,我說不怕,你們信麼,我自己都不信。
怕陣痛、怕條件不符合打無痛、怕側切、怕撕裂、怕娃的頭大我生不出來……雖說為母則剛,可我現在是真沒法剛 ,大概只有到沒辦法的時候,才剛得起來吧。。。
其實很早前我就開始刷各種分娩視頻,不是血腥畫面那種哈,都是博主們聊心路歷程以及一些片段的記錄,看多了其實害怕會少一些,畢竟很多種情況都事先了解,起碼有個心理準備(可還是怕
。
現在能打無痛的基本都會上無痛,但也確實有很多不適合打無痛的情形,得看命。老天保佑一切順利!
順手做個無痛小科普:
1、國內無痛分娩,一般在開2、3指的時候打,有些醫院開到一指半也可以打。
2、無痛分娩的麻醉劑量只佔剖腹產的1/5,如果怕無痛對人體有副作用而不肯打的話,那千萬也不要剖腹產了,副作用更大。
3、打無痛不會有腰痛這一說,很多人產後都會腰痛,這和打不打無痛沒關係。
4、無痛有可能會延長產程,但你是寧可疼死,還是不怎麼痛地慢慢等待開指呢?
5、每個人對疼痛的敏感度不一樣,有些人打了以後全程無痛感,有些人還是會感覺到痛,但無論如何,都能緩解疼痛,無痛分娩的誕生絕對是女性之光。
6、國內貌似還是有很多人對無痛有偏見 ,普及率只有20%的樣子,其實在國外普及率早在95%以上(大概),甚至有些地方會在打無痛前使用止痛藥,幫助孕婦緩解開二指的疼痛,完全是在不遺餘力地在提升分娩體驗感啊。
7、最後,沒有任何人能讓你放棄無痛分娩,除了醫生和你自己(非常不希望有人因為無知而放棄無痛分娩,所以小科普一下下。
好了,我去靜靜待產了,see you各位,假如我生了個天使寶寶,精力OK,還是會不定期更新噠。
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