宝宝缺锌的表现：
1、食欲不振
2、乱吃奇奇怪怪的东西
3、长不高
4、头发长得慢
5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7、特别容易感染病毒
8、口腔溃疡反复发作
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，如水、主食类食物以及宝宝爱吃的蛋类几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
这几种宝宝最易缺锌！一定要告诉顾客小心！
1、腹泻的宝宝
锌是人体中200多种酶和蛋白质合成的重要物质，具有酶活性催化作用。利于消化酶及蛋白质的合成，维持肠道正常的消化功能。缺锌会导致肠绒毛萎缩、肠道黏膜修复功能下降，免疫力降低，长期缺锌会使腹泻的易感性加大，进入恶性循环。
2、厌食、偏食的宝宝
偶尔厌食、偏食可能与食物安排的种类不够丰富、宝宝的心情不佳等因素有关。如果你发现宝宝总是厌食、偏食，如小些的宝宝奶量不足，大些的不爱吃鱼吃肉，多是缺乏锌的。
3、部分特定的早产儿
早产儿比足月儿几乎早一个月出生，在胎儿时期对锌的储备量不足，容易造成先天不足，影响婴儿的生长发育。
4、爱出汗的宝宝
爱出汗可能不是缺锌引起，但会加速锌的流失。宝宝新陈代谢旺盛，比成人更易出汗，要是你发现宝宝总是大汗淋漓，可以适当补补锌。
5、肠病性肢端皮炎患儿
这是一种少见的常染色体隐性遗传性疾病，也叫先天性的锌缺乏疾病，临床特征为口腔发炎、四肢末端皮炎、腹泻、脱发等，严重可危及生命。多在1岁左右发病，奶量减少前后发病率高，青春期病情可缓解。主要以补充锌制剂的方式治疗，这类宝宝平常应多吃富含锌的食物或时常补锌预防病情反复。
6、经常处在二手烟环境的宝宝
有资料显示，长期吸入二手烟的宝宝，容易缺锌。烟中含有重金属镉，在吸收过程中，锌和镉出现相互干扰，影响锌的吸收。
7、患佝偻病的宝宝
治疗佝偻病时，需大量补充钙剂，钙离子水平升高会阻碍锌在肠道中的吸收。而锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，还可促进钙吸收，缺锌时补充的钙也很容易流失。所以在治疗佝偻病时，不管是基于预防缺锌，还是更利于佝偻病治疗方面，都建议补锌。可在开始补钙前就补锌，效果会更好。
