還是先要說清楚，痛風和高尿酸並不是一回事，關節劇烈疼痛的急性痛風發作，是以高尿酸為病理基礎的一種關節部位炎性反應，而高尿酸則是以血液中尿酸鹽濃度累積逐步超標，以血尿酸值水平超標為特徵的一種慢性代謝性疾病。當然不管是高尿酸，還是痛風問題，我們都強調每天要適量的多喝水，今天就來重點說一下，痛風發作時喝水的問題。痛風急性發作時，關節劇烈紅腫疼痛，炎性反應比較劇烈，這種情況下，如何合理健康的喝水呢？來給大家簡單的介紹一下。
高尿酸患者，血液中的尿酸鹽濃度偏高，超出飽和狀態後，就會析出細小的尿酸鹽結晶，這些尿酸鹽結晶會在關節等部位形成沉積，當沉積的尿酸鹽結晶引起關節部位的炎性反應，出現紅腫，劇烈疼痛等症狀時，就是急性痛風的發作了，在這樣的情況下，身體會代償性的增加腎臟對於尿酸的排洩，為了減少尿酸鹽在腎臟累積對腎臟健康的危害作用，適度的多喝水，增加腎臟的循環代謝，減少尿酸鹽在腎臟形成累積的風險，還是很有必要的。
多喝水的同時，也可以適度的進行鹼化尿液的治療，常見的藥物如碳酸氫鈉片，枸櫞酸鉀鈉合劑，顆粒等，都是可以用來鹼化尿液，減少腎臟累積尿酸鹽結晶的重要藥物，在痛風急性發作期間，都可以服用。在服藥的過程中，還建議監測尿液的pH 水平，通常說來，尿液的pH保持咋6.2~6.9之間最利於尿酸的排出，如果尿液pH 高於7.0，則反而不利於尿酸的排洩。很多朋友不知道如何測量尿液的pH，實際上，買一點精密的pH試紙，就可以測量，方便也簡單。
除了注意在痛風急性發作期注意鹼化尿液以外，關於多喝水，每天的飲水量也要注意適量，建議痛風急性發作期，每天的飲水量可以控制在1500ml~2500ml之間，具體情況可以結合個人的實際情況，通常說來，適量的多喝水，對於痛風急性發作，是很有必要的生活調理方式。
如何科學合理的喝水，也很重要，當然不建議集中飲水，最好能夠少量多次的喝，選擇溫涼的白開水就好，千萬不要用高糖的果汁、飲料來替代白開水來補水，晚上睡覺前結合情況，不要大量飲水，以免引起起夜影響休息和身體的恢復，同時也要注意按時服用抗炎止痛藥物和鹼化尿液的藥物，以儘快的促進疼痛的緩解，保護好腎臟的健康。
當進入痛風疼痛停止以後，並不是痛風被“徹底治癒”了，而是進入了暫時不痛的“間歇期”，在這個階段，更要把多喝水，勤排尿的好習慣堅持下去，同時注意監測尿酸水平，通過選擇低嘌呤飲食，戒酒戒高糖，控制體重，適度運動，合理用藥等方面，把尿酸鹽水平控制好，只有把尿酸鹽長期的控制在穩定達標的水平，才能夠進一步減少痛風再次發作的風險。
