女人為啥缺乏安全感？
有一種理論認為，女人的安全感是來自於男人的，男人只要隨叫隨到、無微不至的照顧女生的情緒、女生想要東西的時候給女生買買買，這個時候女生就會覺得男生愛自己，美其名曰有安全感。
處於熱戀期的男生確實更容易做到上述那些事情，這個時候男生一般對女生的要求來者不拒，因為他雞動了，更想得到對方，想通過討好女生的方式來得到對方，也更容易對女生做出天長地久的承諾，這些承諾也不能說是欺騙，他當時在荷爾蒙的作用下確實是那麼想的。
但隨著激情散去，男性逐漸迴歸理智，這個時候對女生可能沒有熱戀期那麼好了，這種落差會導致女生的不安全感集中爆發。
從心理學上講，安全感匱乏的女性生活中總表現的小心翼翼的，給人一種怯生生的感覺；她們是孤獨的，因為她們時時刻刻都需要保護自己，不能輕易將自己交出去，表現出來的就是過分客氣疏離，很難跟人深入交往。她們中的多數人都認為將自己的心打開會讓自己變得不安全，只有封閉自己才是安全的，但這樣做真的能幫助她們獲得安全感嘛？答案是否定的，這種“保護”反而讓她們脫離了社會和正常的人際關係，安全感進一步流失，這也是一種惡性循環。
其實對於女人來說，即便我們有穩定的工作，有一個深愛自己的男人，但內心中，可能還會感到不安全，因為不管工作的穩定、還是深愛自己的男人，他們雖然給我們帶來了一定的安全感，卻無法真正解決我們內心安全感缺乏的問題。
這是為什麼呢？因為安全感並不是我們從別人身上或者事物中獲取到的，安全感只能自己給自己，當我們內心豐盈而強大，我們對於外界的依賴就會變小。外部環境只是外因，要想真正解決安全感匱乏的問題，還要考我們自己在心中做出正確的調整。
什麼是女人真正的安全感
我覺得對於女人來說真正的安全感是是女人成長過程中逐漸豐盈強大的內心，是樂於敞開心扉、樂於接受自我、樂於接受新鮮事物的好心情，是不焦慮、不煩躁的閒適人生。一句話，安全感能讓女人更好的感受生活的美。
那些認為自己生活不美好的人，一定是安全感匱乏的女人。
給大家舉個例子：
小麗在結婚之前從來沒想過自己會過的不好，她找到了一個非常愛自己的老公，老公工作穩定，家庭條件也不錯，小麗相信他們的生活會很幸福，但是結婚後才發現，原來這一切並沒有自己想象中那麼美好。
首先就是和老公和家裡人生活習慣的衝突，小麗是個很愛乾淨的人，但老公是一個比較隨性的人，婚前看著當然是很好的性格，可是隨性到“不上進”“不拼事業”，這就讓她很不滿意了，看著閨蜜的丈夫升職，小麗也開始擔心自己的丈夫了。
還有就是和家裡長輩之間的觀念和習慣的衝突，對於公婆的很多習慣，小麗看不慣，比如婆婆對他們生活觀念的評價，公公說話的語氣等，她總覺得公婆對自己不滿，而每次和丈夫溝通這些問題，丈夫總是隨口說知道了，沒有安慰也沒有跟自己父母溝通。
在這養的環境中生活久了，小麗變得非常焦慮，不單不願意和朋友交流，還經常無緣無故的 發脾氣。
弗洛伊德認為：當個體所受到的刺激超過了本身控制和釋放的能量界限時，個體就會產生創傷感和不安全感，這種創傷感和不安全感給個體帶來的直接體驗就是焦慮。
這句話簡單理解就是，安全感匱乏導致的結果之一就是焦慮症的產生。
一個安全感匱乏的人，一個時常處於焦慮的人，很難感受到別人的善意，也很難看到別人好的一面，她們看什麼事情都不順眼，和別人相處時也總是揪著別人的缺點不放，甚至將別人的缺點無限放大，想一想，你身邊是不是有這樣的人呢？
安全感是人的底層需求，如果安全感得不到滿足，這個人就會集中自己的大部分精力去解決這個問題，因為也沒有時間精力去感受生活，因此生活的質量也會下降。
那生活中如何培養安全感呢？
心理學研究發現，女性能否真正的感受到安全感，和住多大房子、有多少錢、有多高的社會地位並沒有太大的關係。
很多中等生活水平的女人也生活的很幸福，相反一些女富豪、女強人也過的空虛壓抑，真正的安全感是心理問題，需要我們自己對心理有一個正確的認識。
安全感在一定程度上依賴自我心理調適：如果我們心理上認為自己是弱小的，那我們就會對很多事情無能為力，心情也會更沮喪，覺得自己更加的不安全；可如果我們在心理上認為自己是強大的，可以掌控自己的生活，那我們的安全感就會提升，這是一種我們內心對自己的理解和認知。
一個具有安全感的女生，可以覺察自己的情緒，她們也願意說出自己的感受，這樣的做法有助於情緒穩定，而缺乏安全感的女性做不到這些，她們的情緒容易波動，很容易進入自己的情緒出不來，被情緒所裹挾，看到的都是負面的信息，而我們只有努力脫離這種情緒，才能有獨立思考的空間，才能更理性的面對自己的生活。
其實如果你走出情緒的影響之後，再來看卡自己在情緒中的思考，你就會發現，原來自己那麼傻。
所以，試著給自己正面的暗示。我們在生活中可能都有這樣的體會，當遇到難題的時候，我們會對自己說：“生活太難了”，“事事不順心”，其實這些都是對自己的負面暗示，這些暗示絕對不會增加你的安全感。
有人說我們每個人心中都藏著兩個人，一個巨人，一個小人。如果我們相信巨人，那我們就會勇往直前，如果我們相信小人，那我們就會畏縮不前，最終走向平庸。
其實在女性的心中，也有這兩個“人”。一個是帶我們安全感的自己，一個是帶給我們不安全感的自卑的自己。
當我們相信第一個人的時候，安全感就會降臨，當我們相信第二個人的時候，就會被不安全感控制，
最後，還要說一句話，作為女性，我們一直苦苦追求的“安全”、“穩定”、“確定”從來都是相對的，而不是絕對的。人生必然會承擔一定的風險和不確定性，當我們在心理承認這一點並且試著接受這一切的時候，你那無根由的焦慮感就會消失，安全感就會得到提升，生活也會變得更加的美好起來。
