女人为啥缺乏安全感？
有一种理论认为，女人的安全感是来自于男人的，男人只要随叫随到、无微不至的照顾女生的情绪、女生想要东西的时候给女生买买买，这个时候女生就会觉得男生爱自己，美其名曰有安全感。
处于热恋期的男生确实更容易做到上述那些事情，这个时候男生一般对女生的要求来者不拒，因为他鸡动了，更想得到对方，想通过讨好女生的方式来得到对方，也更容易对女生做出天长地久的承诺，这些承诺也不能说是欺骗，他当时在荷尔蒙的作用下确实是那么想的。
但随着激情散去，男性逐渐回归理智，这个时候对女生可能没有热恋期那么好了，这种落差会导致女生的不安全感集中爆发。
从心理学上讲，安全感匮乏的女性生活中总表现的小心翼翼的，给人一种怯生生的感觉；她们是孤独的，因为她们时时刻刻都需要保护自己，不能轻易将自己交出去，表现出来的就是过分客气疏离，很难跟人深入交往。她们中的多数人都认为将自己的心打开会让自己变得不安全，只有封闭自己才是安全的，但这样做真的能帮助她们获得安全感嘛？答案是否定的，这种“保护”反而让她们脱离了社会和正常的人际关系，安全感进一步流失，这也是一种恶性循环。
其实对于女人来说，即便我们有稳定的工作，有一个深爱自己的男人，但内心中，可能还会感到不安全，因为不管工作的稳定、还是深爱自己的男人，他们虽然给我们带来了一定的安全感，却无法真正解决我们内心安全感缺乏的问题。
这是为什么呢？因为安全感并不是我们从别人身上或者事物中获取到的，安全感只能自己给自己，当我们内心丰盈而强大，我们对于外界的依赖就会变小。外部环境只是外因，要想真正解决安全感匮乏的问题，还要考我们自己在心中做出正确的调整。
什么是女人真正的安全感
我觉得对于女人来说真正的安全感是是女人成长过程中逐渐丰盈强大的内心，是乐于敞开心扉、乐于接受自我、乐于接受新鲜事物的好心情，是不焦虑、不烦躁的闲适人生。一句话，安全感能让女人更好的感受生活的美。
那些认为自己生活不美好的人，一定是安全感匮乏的女人。
给大家举个例子：
小丽在结婚之前从来没想过自己会过的不好，她找到了一个非常爱自己的老公，老公工作稳定，家庭条件也不错，小丽相信他们的生活会很幸福，但是结婚后才发现，原来这一切并没有自己想象中那么美好。
首先就是和老公和家里人生活习惯的冲突，小丽是个很爱干净的人，但老公是一个比较随性的人，婚前看着当然是很好的性格，可是随性到“不上进”“不拼事业”，这就让她很不满意了，看着闺蜜的丈夫升职，小丽也开始担心自己的丈夫了。
还有就是和家里长辈之间的观念和习惯的冲突，对于公婆的很多习惯，小丽看不惯，比如婆婆对他们生活观念的评价，公公说话的语气等，她总觉得公婆对自己不满，而每次和丈夫沟通这些问题，丈夫总是随口说知道了，没有安慰也没有跟自己父母沟通。
在这养的环境中生活久了，小丽变得非常焦虑，不单不愿意和朋友交流，还经常无缘无故的 发脾气。
弗洛伊德认为：当个体所受到的刺激超过了本身控制和释放的能量界限时，个体就会产生创伤感和不安全感，这种创伤感和不安全感给个体带来的直接体验就是焦虑。
这句话简单理解就是，安全感匮乏导致的结果之一就是焦虑症的产生。
一个安全感匮乏的人，一个时常处于焦虑的人，很难感受到别人的善意，也很难看到别人好的一面，她们看什么事情都不顺眼，和别人相处时也总是揪着别人的缺点不放，甚至将别人的缺点无限放大，想一想，你身边是不是有这样的人呢？
安全感是人的底层需求，如果安全感得不到满足，这个人就会集中自己的大部分精力去解决这个问题，因为也没有时间精力去感受生活，因此生活的质量也会下降。
那生活中如何培养安全感呢？
心理学研究发现，女性能否真正的感受到安全感，和住多大房子、有多少钱、有多高的社会地位并没有太大的关系。
很多中等生活水平的女人也生活的很幸福，相反一些女富豪、女强人也过的空虚压抑，真正的安全感是心理问题，需要我们自己对心理有一个正确的认识。
安全感在一定程度上依赖自我心理调适：如果我们心理上认为自己是弱小的，那我们就会对很多事情无能为力，心情也会更沮丧，觉得自己更加的不安全；可如果我们在心理上认为自己是强大的，可以掌控自己的生活，那我们的安全感就会提升，这是一种我们内心对自己的理解和认知。
一个具有安全感的女生，可以觉察自己的情绪，她们也愿意说出自己的感受，这样的做法有助于情绪稳定，而缺乏安全感的女性做不到这些，她们的情绪容易波动，很容易进入自己的情绪出不来，被情绪所裹挟，看到的都是负面的信息，而我们只有努力脱离这种情绪，才能有独立思考的空间，才能更理性的面对自己的生活。
其实如果你走出情绪的影响之后，再来看卡自己在情绪中的思考，你就会发现，原来自己那么傻。
所以，试着给自己正面的暗示。我们在生活中可能都有这样的体会，当遇到难题的时候，我们会对自己说：“生活太难了”，“事事不顺心”，其实这些都是对自己的负面暗示，这些暗示绝对不会增加你的安全感。
有人说我们每个人心中都藏着两个人，一个巨人，一个小人。如果我们相信巨人，那我们就会勇往直前，如果我们相信小人，那我们就会畏缩不前，最终走向平庸。
其实在女性的心中，也有这两个“人”。一个是带我们安全感的自己，一个是带给我们不安全感的自卑的自己。
当我们相信第一个人的时候，安全感就会降临，当我们相信第二个人的时候，就会被不安全感控制，
最后，还要说一句话，作为女性，我们一直苦苦追求的“安全”、“稳定”、“确定”从来都是相对的，而不是绝对的。人生必然会承担一定的风险和不确定性，当我们在心理承认这一点并且试着接受这一切的时候，你那无根由的焦虑感就会消失，安全感就会得到提升，生活也会变得更加的美好起来。
