無添加的酥脆小米鍋巴

做一個健康的非油炸小米鍋巴吧,材料非常簡單,有小米的營養還有白芝麻的香味,既營養又健康,又香又脆。


無添加的酥脆小米鍋巴


美味的健康食品!喜辣的可以在配方里加入適量的辣椒麵或者辣椒油再烤。

材料:(份量:4片 | 蛋卷烤盤 | 時間:4-5分鐘)

小米:40g

水:300ml

無鹽黃油:30g

低筋麵粉:40g

白芝麻:10g

蛋液:10g

鹽:適量

五香粉:適量

辣椒醬或辣椒粉:適量(根據個人喜好增加)

製作步驟:

1、小米洗淨,放入鍋中,倒入清水,煮開後轉小火繼續熬煮約20分鐘,至水分幹,小米成粘稠狀倒入調理盆中。


無添加的酥脆小米鍋巴


2、趁熱加入無鹽黃油,攪拌至無鹽黃油融化。


無添加的酥脆小米鍋巴


3、加入鹽、五香粉、白芝麻、低筋麵粉和蛋液,攪拌均勻。 (喜歡辣椒的話可以加適量辣椒醬或辣椒粉,不喜則不加)


無添加的酥脆小米鍋巴


4、小紅鍋裝上蛋卷烤盤預熱完成後,使用挖球勺舀入約45g麵糊,蓋上上蓋,


無添加的酥脆小米鍋巴


5、烘烤4-5分鐘至上色即可,取出烤好的小米鍋巴,趁熱使用剪刀剪小塊置於晾架晾涼。


無添加的酥脆小米鍋巴



又香又脆,放入密封罐中儲存!


分享到:


相關文章: