聽過很多關於90後年輕人因熬夜而猝死的新聞，也許你依舊不以為意。但當離開的人越來越多，甚至是你認識，或熟悉的人時，心裡才猛然一驚。
雙11熬夜網購後，他連續3天出現身體抽搐
據患者小歐說，雙11當天凌晨他在網上搶購完東西之後，大概在2點多的時候躺下。不到2個小時後，出現身體抽搐情況。而在接下來連續3天內，每天晚上都會出現抽搐。
出現這種情況，家屬隨即帶著小歐到醫院就診。經診斷，小歐為癲癇發作，而在隨後的檢查中，醫生竟發現其腦內有血栓形成。
年紀輕輕的大學生，怎麼會出現腦血管病呢？據瞭解，平時小歐經常宅在宿舍裡，躺床熬夜玩手機，也不愛運動，喜歡吃油炸、高脂肪食物。醫生表示，正是這種不良的生活習慣，導致病情的發生。
不曾設想過的死亡，
其實正一步步靠近二十多歲的我們。
近日，@共青團中央 發佈了一條令人震驚的消息——“王者榮耀”主播“孤王”過勞猝死......
圖片來自網絡
據粉絲稱，孤王年僅20歲，此前是公認的《王者榮耀》最強輔助。
在孤王的直播平臺主頁上能看到，他已擁有17萬粉絲，175萬禮物，人氣可見一斑。
據瞭解，孤王從七月開始，就把直播時間改成了凌晨12點到早上9點，一連數月晝夜顛倒。
有網友稱每次深夜裡打開直播，孤王基本都在，他的直播時間是從晚上12點—直到早上9點，長時間的“美國時間”造成了這樣的悲劇…
△孤王（左一） 圖片來自網絡
網友在感到惋惜的同時
紛紛表示
不贊同這種生活方式
也有網友發出了疑問：
明知熬夜的風險，
為什麼那麼多人就是捨不得黑夜呢？
原因通常如下：
缺乏自控力，主動選擇熬夜
@兔子勇士：我們小孩子，不怕熬夜。
@D大漢：人生短短几十年，該幹嘛幹嘛，如果啥都小心翼翼，人生還有何意義？
@DEAR：早睡或者熬夜不是你一個人說了算，你至少還有三個室友。
大部分學生到了大學之後，一方面，擺脫父母、學校制度的約束，另一方面，舒適而寬鬆的學習氛圍和豐富的夜生活也容易削弱學生的自制力，使他們傾向於放縱自己的慾望。
許多大學生因為第二天早上沒課或者是不重要的課程，他們頭一天晚上就會熬夜進行各種消遣性活動，然後第二天早上晚起或者逃課。而且宿舍集體熬夜的現象越來越嚴重，17.8%大學生是受舍友影響而選擇的熬夜。
生物鐘難以恢復正常
@學生講講講：今天又雙叒叕沒睡著。
@我叫林霞沒什麼不好：每次一早睡就會做些奇怪的夢，然後基本四五點就會醒來。昨晚做夢吃了一個晚上的草這是什麼情況。
部分學生經過長時間的熬夜已經養成了熬夜的生活習慣，生物鐘的睡眠時間延遲，提前上床反而會睡不著。一部分同學一旦已經習慣了在某個時間段上床睡覺，提前上床會輾轉反側，難以入眠。調整生物鐘需要花一段時期，一些習慣熬夜的大學生短期不能養成早睡的習慣，便乾脆熬夜。
自認深夜才是最適合做題或思考的
@KELLY：深夜可能是最容易迸發靈感的時候了，小張有一個大膽的想法。
@明明：每到半夜就爆發出做作業的動力。
許多學生認為，深夜裡安靜的環境，會讓頭腦變得清晰，所以當需要進行文字寫作或者完成實驗報告的時候，他們就會選擇熬夜，以提高創作的質量。
繁忙的學業、工作、活動
@翹辮子的木子李：老師有時候要收錯題集，你是沒見過晚上瘋補錯題集補到十二點。
@花樣小路：趕稿的時候希望這個夜越長越好。至於脫髮
脫就脫吧我還能攔著它？
36%的大學生熬夜的原因是需要完成大亮的作業，這個現象在理工科學校尤其明顯，大部分學生的學業壓力比較大，大量的功課迫使他們不得不熬夜。還有一小部分的大學生由於考研、考級要熬夜，部分學生表示因為投遞簡歷熬夜。
熬夜=自殺
大學生，你還敢透支自己的身體嗎？？？
多日睡滿8小時 多日只睡6小時
據英國薩里大學研究發現：每晚睡眠不足6小時，持續一週，人體內就會有711種基因功能改變，涉及新陳代謝、免疫力和抗壓等功能。
長期缺乏睡眠，
容易變醜
內分泌異常，代謝紊亂，皮膚暗黃粗糙，瘋狂地長痘油膩。
容易變傻
長期熬夜嚴重的會使身體機能的危害發展為心理和精神的損害，大腦細胞會加速死亡的，從而影響大腦的正常思維。
容易肥胖
熬夜加班的人，很容易感到疲勞，吃“夜宵”可謂熬夜者的一大活力來源。夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
容易脫髮
熬夜會損傷肝腎，所以人就會血虛，血虛就會掉頭髮。
心臟病、癌症危險陡增！
經常熬夜人的身體很多機能都會下降，從而產生不良的症狀如:頭暈、頭痛、四肢無力、眼花、食慾減退、噁心等。同時也會增加心臟的負擔。
每一次熬夜帶來的幸福感，都是以透支生命為代價的。遮瑕霜可以遮住熬夜帶來的痘痘和黑眼圈，卻遮不住你越來越脆弱的神經，越來越虛弱的五臟六腑。
你以為你熬夜，拉長了時間，感動了別人，感動了自己，可最後結果是傷害身體。
你還在等什麼呢？
