原來我一直都患有死亡恐懼症

原來我一直都患有死亡恐懼症

你想過自己會死嗎?

可能想過,但那個念頭一閃而過,然後,就沒有然後了,你還是你,生活還是原來的生活。

你知道死亡恐懼症嗎?

可能不知道,我也是今天才知道,過去的這十五六年裡,原來我一直患有死亡恐懼症。

原來我一直都患有死亡恐懼症

什麼是死亡恐懼(怖)症?

網上給出的大致定義是這樣的:

死亡恐怖症是一種精神疾病,屬於精神性恐怖症的一種。

神經性恐怖症,是指面臨不利或危險處境時所出現的過度情緒反應。其發病原因往往是內心情感體驗偏差,持續或反覆的現實環境刺激等,造成皮質與皮質下部神經互相作用發生紊亂。

主要臨床特點為:對特定事物的恐懼,包括死亡等自然現象;恐懼往往由幻覺,錯覺及妄想引起,並在深度幻覺中強烈發作;恐怖症發作時,除精神極度緊張之外,還伴有明顯的植物性神經系統症狀,如心悸,氣急,尿意頻頻,四肢顫抖,汗流不止等;恐懼往往與焦慮等症狀混合在一起,比如死亡恐怖症更多的表現為對這一自身將來遭遇的焦慮,導致自主神經功能障礙。

看到這些相關的介紹和眾多網友的陳述時,我好像一下子找到了組織,那些在心底積壓了十幾年的深深恐懼,終於在今天得到了一次輕微的緩解,儘管不能一次性地摘除掉,我依舊有熱淚盈眶的感覺。

是的,我不孤單了,原來我不是一個異類,原來這個世界上還有那麼多和我一樣的人,都在同它做著長久的對抗。

每一個死亡恐懼症患者,大概都會有一個心結,在最開始的某件和死亡直接或間接關聯的事情上,沒有邁過去,成了一道坎兒,漸漸沉溺到了心底,甚至連本人都沒有察覺到。但讓人意想不到的是,在往後的日子裡,它竟會接二連三地跳出來,在你看到某些和死亡相關的跡象時,比如一個車禍或殺人犯的新聞報道;在午夜夢迴突然被噩夢驚醒,發現身邊空無一人時;甚至是在你讀書、學習、和別人聊天的過程中,它都有可能跳出來,讓你忽然意識到自己是會死掉的,死了之後,這個世界依舊運行著,但已經和你沒有絲毫的聯繫,你一無所知……伴隨而來的,還有心有餘悸,大汗淋漓。

另外,如果你想認真地和別人討論一下這件事情,大多數時候是會被取笑的,笑你胡思亂想,閒得蛋疼。

這個心結,就像是一個機關,隨時會被觸發啟動的機關,又或者是一顆定時炸彈。

我的這顆定時炸彈,是一篇文章引發的。

在我上初二或者初三的時候,無意中在語文讀本上看到了一篇名為《巴爾扎克之死》的文章,是雨果寫的。當時我蹲在廁所裡,雙手捧著那本書看得格外投入,所以文章裡面那些死亡前的任何細節描寫,都深深地刻入了我的瞳孔,我的大腦,隨後又一點點地滲透到了我的每一寸肌膚,可我那時候並不知道,死亡已經悄悄地進入了我的身體。

當我讀完文章後,我像是被什麼東西撞了一下似的,整個人的意識都被撞散了,隨後大片的恐懼開始在周圍蔓延,人是會死的,我是會死的,人為什麼要死?人不死不行麼?我的情緒開始翻江倒海,隨後竟瘋了似的撕掉了那幾頁文章,真的,而且撕得稀碎,好像那幾頁紙就是死亡本身一樣。

這,是源起。

在接下來的兩週裡,我才意識到這件事情的可怕。我開始整夜整夜的失眠,大腦圍繞著死亡這個主題浮想聯翩,白天上課走神,完全聽不到老師在講臺上說了些什麼,課間還跟同學討論什麼動物是世界上最長壽的,為什麼不能研究一下它們的長壽秘密,然後運用到人身上呢。

回到家裡,我並不敢跟父母提起這件事情,當初也沒想過為什麼不敢,現在想想,即便是提及了,也依舊是無濟於事的。

又過了一段時間,在村東頭的小橋處發生的一起車禍,似乎也悄無聲息地給這顆定時炸彈加重了分量。

那是冬天的一個凌晨,五點多,天色昏暗,剛剛能分別出腳下的路。我和老三去鄰村的中學上早自習,走到村東頭的小橋處時,忽然聽到了一聲淒厲的哀嚎從橋下傳來。老三嚇了個激靈,人也從我的左側跳到了右側。我當時心裡也是一驚,不知道是什麼東西,便只能安撫他,說沒事,可能是什麼動物叫的。說完,兩個人便逃似的朝學校方向快步走去了。

等到下了早自習回來時,村東頭已經圍滿了人,聽說是某村的一個老頭,昨晚騎自行車過橋時,被迎面而來的大卡車的車燈晃了眼,掉下了橋,凍了一夜,已經被120送去了醫院。再後來,又聽人說,老頭因失血過多,又凍了太長時間,沒能搶救過來。

後來,高考前的那段時間裡,也許是學習壓力大的原因,失眠多夢,每天晚上差不多隻能睡四個小時。去找過當時的語文老師霞姐,跟霞姐說了說我的情況,霞姐安慰我說自己以前也想過,但沒有想那麼多,眼下高考在即,還是應該以學習為重。

再到後來,上了大學,後來又畢業參加工作,這些年來一直沒有停止過,多夢,不敢躺在床上午休,因為每每躺下不到二十分鐘便必定會被自己嚇醒,感嘆人生苦短,唏噓不已。

如今得知了這種情況的學名叫死亡恐懼症,且這個世界上還有那麼多人經歷著和我相同或相似的經歷,我反而覺得輕鬆了很多,至少不會再覺得是“獨自作戰”了。至於怎麼克服,我想,我還有很長的路上要走,還需要不斷地去尋找方法,一點一點地調整自己的心態。

而那顆定時炸彈的始作俑者——《巴爾扎克之死》的文章,我會去重新拿出來多讀幾遍,直到我不再對它有任何恐懼為止。


分享到:


相關文章: