睡眠是人體每天都需要的事情，深度的睡眠能夠幫助人體調整和恢復狀態，讓身體內部器官得到休整排毒以及修復，為新的一天做好準備，並養護身體的健康，不過身體出現問題的人，可能會影響著睡眠，或者是睡眠的問題，也會導致身體出現一些問題，比如糖尿病。
糖尿病最大的特別是體內的血糖高，人們平時對於血糖的控制要非常好，因為血糖過高的時候，還可能引起糖尿病的病發症出現，所以對於血糖的控制非常重要！那麼睡眠和糖尿病之間的相互關係，要先了解一下！
睡眠對於糖尿病，熬夜會增加患上糖尿病的概率
長期的熬夜，會導致人體長期處於一種應激狀態，導致神經興奮，促使皮質醇以及腎上腺素等升血糖激素的分泌增加，容易出現糖代謝的絮亂，增加了患上糖尿病的風險。
糖尿病對於睡眠，糖尿病會導致人體出現失眠症狀
糖尿病人在睡覺的時候，長期的血糖失控，在晚上容易出現低血糖的狀態，這時會引起腹脹，導致失眠，而且糖尿病會給人們帶來精神負擔，引起焦慮、恐懼、抑鬱等情緒，也會導致人體失眠。
糖尿病和睡眠之間有著相互的關係，那麼平時也可以通過睡眠的一些表現，來發現糖尿病是否要上門了！睡覺的時候，這4個表現多留心，一旦發現，十有八九是血糖“過高”，別大意了。
1、睡覺時有心慌，冷汗的表現
如果是高血糖的患者，出現了晚上睡覺睡不踏實，有心慌冷汗的表現時，要預防夜間低血糖的發生。在進入冬季的時候，身體為了取暖，會消耗血糖來滿足身體的需要，特別是在夜間的時候，血糖的需求是比平時要大的，高血糖的人就會很容易造成血糖偏低的情況，導致睡不好覺，出現冷汗，心慌的表現。
2、睡覺時皮膚髮癢，有不適感
躺下睡覺的時候，總覺得身體不是這裡癢，就是那裡癢，渾身有著不適感的時候，難以入眠，如果不是皮膚病的問題，那麼就是由於血糖過高導致的。
糖尿病人出現神經病變的時候，就會引起皮膚瘙癢的表現，還有字體的麻木感，加上身體的糖分無法及時代謝，從而刺激到了皮膚，出現瘙癢的狀態。而且血糖過高的時候，皮膚容易出現慢性脫水狀態，出汗減少，皮膚過於乾燥引起瘙癢感。
3、晚上失眠、起夜頻繁
糖尿病人和睡眠是相互作用的，但經常出現失眠的時候，還有起夜頻繁時，要多注意了，可能是血糖過高引起。
在晚上睡覺時，血糖控制不佳會引起人們有著口渴煩躁、多飲多尿的表現，而且在睡前會喝大量的水來緩解口渴的感覺，導致了起夜頻繁的表現。
4、睡前出現虛弱飢餓
在吃完晚飯後，也會很容易出現飢餓感，而且精神狀態很差，因為在吃飯後，血糖的代謝異常，身體還沒能補充到足夠的能量，導致了精神出現虛弱狀態，而且有飢餓感，需要加餐。經常有這種狀況的人，別大意，檢查一下自己的血糖濃度，看看是否過高了。
