擁有一口健康整齊的牙齒是非常重要的，保護牙齒要從小開始養成，因為，牙齒是我們身體中非常重要的一部分，從小沒保護好的話，後天就是一個非常難辦的一個事情。
很多小朋友，從小不愛護自己的牙齒，而且非常喜歡吃甜食，長期這樣就會造成蛀牙，而且牙齒髮黃，非常影響形象，孩子小並沒有保護牙齒的意識，所以家長要多多引導孩子。
要有一口好的牙齒，首先第一步就是，正確的刷牙方式，不管是大人還是孩子，在刷牙的時候都應該選擇適合自己的牙刷，在刷牙時候，不要亂刷，不然不但對保護牙齒起作用，反而會傷害牙齒，正確的方式就是，沿著牙縫往上刷，然後再從下往上來回的刷牙，刷牙後也應該記住不要把牙刷頭朝下，因為杯子底下容易滋生細菌，影響牙齒健康。
現在很多孩子太喜歡吃甜食，喝碳酸飲料，特別是碳酸飲料，這些飲品對牙齒的傷害非常大，而且，飲料裡還有非常多的糖分，還有酸性物質，喝完碳酸飲料以後有一種澀澀的感覺，這個時候其實已經對牙齒造成了損傷，如果特別想要喝碳酸飲料應該使用吸管，這樣可以減少和牙齒的接觸。
而且不要吃太冷太硬的食物，太冷的食物吃完之後會覺得有一些痠痛，這就是牙齒已經受到了損害，太硬的食物會損傷口腔黏膜，所以儘量不要吃這些東西。
以上這些就是對孩子保護牙齒最基本的方法，有一口健康的牙齒是非常重要的，這樣我們就可以嘗更多的美食，而且，有一口完美的牙齒，也可以讓我們變得自信，所以，各位寶爸寶媽，為了孩子的口腔健康，趕快行動起來吧！
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