这世上，比美好更美好的事，是努力等待着美好的事物发生。因为有所努力，所以更能明白生活不易，并活出想要的自己。跑步，就是如此。认认真真地去跑，美好的改变即将发生在自己的身上，无需计较太多，也不用介意别人，跑自己的路，让别人羡慕嫉妒恨去吧。
明明这么苦、这么累，但生活仍得继续，在继续前行的路上，总会在某一瞬间遇见美好的事，这就是坚持到最后不期而遇的美好，跑步亦是。如果你问我为什么坚持跑步？那么，遇见更美好的自己，就是最好的回答。
1、跑出令人羡慕的健康
越来越多人都在坚持着跑步，跑步具有一定的魅力，最显而易见的就是能够让你的身体变得更加健康。近些年来，越来越多的中老年症状正在趋向于年轻化。很多人年纪轻轻就患上了中老年疾病，还没来得及奋斗及享受自己的美好人生，就提前终结了生命。人生最悲哀的事，莫过于此。
当你开始跑步，并且坚持下去，你会发现自己的身体在不断地发生变化。身体变得越来越健康，这就是跑步最好的见证。当大家成年步入社会后，肥胖的身材越发不健康，而你却始终保持着完美的身材，保持着年轻与活力，保持着身体健康的精气神，这样的美好足够令人羡慕。
跑步，让我们的生命更加丰盈。生命在于运动，坚持跑步可以促进我们的血液循环，提升心肺，强大心脏，让全身的血液畅通流动全身，这就是健康的最基本保障。跑步，当然还能让你减肥瘦身，瘦出自己满意的身材，更能塑造你想要的优美腿形。坚持跑步，无论如何都是在让你变得更加健康、年轻，并且富有活力。这样还不够令人羡慕嫉妒恨吗？
2、跑出令人愉悦的心情
跑步，除了对身体健康有好处，最大的意义就是减压，它能够舒缓我们的精神压力，让思想得以放松，减少我们的抑郁情绪，减少负面情绪，反而化压力为动力，更加积极向上地直面生活，迎难而上，解决人生里的难题。
生活不简单，那就简单过，但是简单两字，谈何容易。我们总说活在当下，当下的我们却是从早忙到晚，往往回到家早已疲惫不堪。劳累的不止是我们的身体，更是我们的心灵。生活不易，充满压力，心情就算再抑郁、再烦躁、再委屈，也仍得咬牙坚持。这就是当下大多数人的状态，但是这样下去迟早会压垮身体，摧毁精神。
跑步，就是暗淡生活里的一道光。当你去跑步，你便给生活打开了另一扇门，打破一层不变的固有生活模式，给自己一个与自己相处的绝好时机。让自己去跑步，让身体去流汗，通过运动我们会感受到快感，身体分泌的多巴胺会让我们感受到身心愉悦，满足与幸福感。就是这样，在奔跑的过程中，我们释放了压力，宣泄了情绪，我们恢复了平静，我们才能达到身心愉悦。在生活里的重压之下，这样的心情足够美好。
3、跑出令人滚烫的人生
人生路漫漫，但我还是会选择滚烫的人生。生命在于运动，而运动必然就会有所伤痛，但是在安全科学的跑步下，伤痛在所难免，但终会让我们成长，长成更强大的自己，活出更滚烫的人生。对于跑步来说，伤痛可能是膝盖受损、脚踝酸痛、肌肉肿痛等，一旦你受了伤，就得及时停跑休息，并且进行科学方法的积极恢复。
膝盖受损，这也是大多数人最怕的事，而事实上科学正确的跑法，不仅不会导致膝盖受伤，反而还能强化膝关节，强化我们的骨骼，让身体变得更健康，也更有力量。科学正确的跑步，除了要懂得正确的跑姿外，还要注意跑前热身与跑后拉伸，这也是很多初跑者容易忽略的步骤，但却是至关重要的，能够减少我们的身体损伤，增强我们的肌肉韧性，更好地保护我们的关节，发挥出更强大的跑步能力。
跑步，必然会经历身体上的疼痛，这是一个锻炼身体与磨练意志力的过程，当你有所经历，必然有所成长。所有的过往，皆为人生的序章。活出自己想要的人生，调整好心态，积极努力向上。生活哪怕犹如白开水，但仍然解渴，仍然看得见阳光。人生，有时候就是熬，熬过了，你就开始滚烫，繁花自现。
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