健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

羅尼·庫爾曼曾是這個世界上最優秀的健美運動員,但退役後的他過得並不舒坦~

羅尼·庫爾曼,1964年5月13日出生於美國,身高180cm,運動天賦極好,年輕時練過美式橄欖球和舉重,大學期間還訓練過足球,智商挺高,當過會計,後來還當上了警察。

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

但他最強的天賦還是體現在健美運動上,從1998年到2005年他一共獲得了8次奧林匹亞先生,稱霸了一個時代,獲粉無數,被粉絲稱為健美皇帝,他也成為了無數肌肉迷心中神一般的存在!

一句“耶巴蒂,萊維貝貝”更是傳遍大江南北,激勵無數舉鐵的小青年們~

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

但英雄終究落幕,時代總會更替,在2006年奧賽上,羅尼輸給了宿敵兼好友的喬.卡特,並在次年宣佈退役。羅尼時代正式落幕!

退役後的羅尼經營著自己的生意,賺得盆缽滿盈,但病痛讓這位世界最強男人的晚年過得並不舒坦~

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

自從2007年退役至今,12年間羅尼差不多保持一年一次大手術的節奏,他的脊柱、頸椎、髖關節幾乎打滿了鋼板和鋼釘!

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

僅在2019年,他就做了三次手術,而一次手術需要超過50萬美元,三次手術他總計花了接近200萬美元。

就算是家大業大的羅尼也經不起這樣的折騰呀~很多人說:年輕時參加比賽賺取的獎金和贊助商的贊助都用來支付手術費用了,這樣值得嗎?

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

那究竟是什麼原因導致了羅尼退役後手術不斷呢?

大重量的訓練

羅尼庫爾曼最高深蹲為380公斤,腿舉接近1噸,訓練重量與容量驚人般的恐怖!

他對大重量訓練有著驚人的執著,曾有人問他最遺憾的事情是什麼,他直言說深蹲800磅(363公斤)的時候,沒有蹲第五下。

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

可以看出來羅尼的訓練方法偏向於力量舉的玩法,但羅尼的體質並不適合玩力量舉。

他曾在年輕時頸前深蹲500磅時腰間盤脫離過,而像大蘿莉,程亦山等體重較輕的健美選手也能用祖師爺的重量蹲腿,腰間盤就沒事!

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

所以說,羅尼的訓練一直是在挑戰自己的骨骼與肌肉的極限!

大重量的訓練效果是好但終究會出問題,身體是一個個零件組合起來的,當零件壓力過大就會崩盤~

長期的大重量訓練讓羅尼的椎間盤受損,不得不靠打入鋼釘來維持~

但鋼釘打一次不就可以維持很長的時間嗎?為什麼前前後後做了10次手術呢?

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

而官方消息給出的是,鋼釘總是斷裂,在接受脊柱手術後,羅尼輕輕一翻身,就會把螺釘崩斷!

但鋼釘這麼容易就會斷裂嗎?那這樣廠商不就要關門了嘛!

其實歸根到底來說不是鋼釘斷裂,而是螺釘接頭處的骨頭斷了。骨頭斷裂的根源在於骨質疏鬆!大家可以想象一下,在一面脆弱的灰土牆上打釘子,是一種什麼感覺。在一碗米飯上插筷子,很簡單;在一碗粥上插筷子?就難了。

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

這時候很多人就會問了,長時間訓練的人骨質密度不是很高嘛?為什麼會出現這種情況呢?原因很簡單:健美並不是自然健身,骨質疏鬆是使用藥物的後遺症!

尤其是大量使用藥物~作為健美界的頂尖人物,羅尼自然會使用藥物!

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

2007年,資深媒體人湯姆普拉茲,做了專題節目以揭示健美運動員的秘密,主要採訪健美運動員的訓練以及藥物使用,第一個採訪的就是羅尼·庫爾曼!

羅尼面對鏡頭,冷靜地說出了真相:

任何人如果想要參加奧賽,都必須使用大量的藥物,我也不例外,我在訓練期間使用各種類固醇、生長激素、胰島素,以及利尿劑,只要是能增肌的藥物,我都會用,使用劑量還非常大

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

所以才50出頭的羅尼,骨質就已經極度疏鬆、無法撐起上半身的重量,甚至會導致癱瘓,再也無法行走!

其次還有另外一方面,骨骼和肌肉是密切相關的整體,如果肌肉強壯,可以抵消部分骨骼的受力,但如果肌肉也出問題,那麼骨骼之間的彈性連接就變成硬連接,失去彈性緩衝!

羅尼退役後不僅僅是維度縮小了,更多的可能是肌肉質量的惡化,這讓他的鋼釘更易出問題~

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

但儘管這樣,羅尼依舊是樂觀,依舊堅持訓練!

他還是那個熱愛訓練的男人,會在手術後跑去健身房舉鐵~

他還是那個樂觀的男人,還可以微笑地坐在輪椅上接受粉絲們的祝福~

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

他還是那個健美皇帝羅尼·庫爾曼,可以津津樂道地談起他一次又一次擊敗肌肉巨人卡特的,談起屬於他的那個健美時代!

但他可能再也背不起老友喬·卡特~

健美皇帝羅尼·庫爾曼為健美付出的代價

你是如何看待的呢?這樣你覺得值得嗎?


分享到:


相關文章: