兒子昨天第一天入園，完全是懵圈的狀態，乖乖的就跟老師進去了。
但是今天早上明顯不如昨天那麼灑脫，早上起床就說不想去幼兒園，然後找了好多理由想不去。
雖然最後進去的時候沒有哭，但是明顯不是特別痛快。
今天校門口的狀況也比昨天慘烈多了，很多孩子都在哇哇大哭，看來經過一天的體驗，知道是怎麼回事以後，很多孩子都出現了排斥的情緒。
昨天晚上老師在群裡發消息，說孩子剛入園情緒不穩定，可能會哭鬧上火生病，讓家長記得給孩子多喝水。
孩子一入園就生病，確實是一個很普遍的問題，也是多方面原因造成的。
1、入園焦慮，情緒緊張
醫學研究表明，過分的恐慌、焦慮、不安、緊張會對機體的免疫系統產非常顯著的干擾作用，導致機體的抗感染能力下降。
同時焦慮的情緒也會影響到孩子的食慾和睡眠，孩子這段時間內吃不好、睡不好，也會降低抵抗力。
2、集體生活，交叉感染
疫情期間，幼兒園對於孩子的身體狀況有著嚴格的要求，要求逢症必休。
但是平時，有個小咳嗽小感冒的，很多家長也不在意，繼續把孩子送入園。
在幼兒園時十幾個甚至幾十個孩子一起活動，孩子又沒有防範意識，交叉感染的幾率很大。
3、氣候變化，溫差較大
幼兒園入園時間一般是三月份和九月份，都正值季節交替，各種病毒和細菌開始加速繁殖，孩子更容易中招。
另外春秋季節，早晚溫差很大，如果孩子穿衣不當，也很容易著涼感冒。
4、生活環境變化，衛生習慣沒養成
現在的孩子都是家裡的寶貝，不少家長給了孩子過度的保護，各種清潔消毒工作做得非常到位，讓孩子幾乎處在一個無菌的環境中生活。
可是到了幼兒園，各方面條件都不如家裡，老師也不會關注的很細緻，如果孩子之前沒有接觸過很複雜的環境，也沒有養成獨立的衛生習慣，就非常容易中招。
孩子一入園就生病，雖然是普遍現象，但是也不是不可控制，家長多用心還是可以有效降低孩子生病的概率的。
1、合理飲食，培養孩子不挑食、自主進食的好習慣
入園前幾天，孩子在陌生的環境中，吃飯肯定會受影響，因此回家後的晚飯，家長要儘量做得豐盛些，增加孩子食材攝入的種類。
但長遠來看，應該及早培養孩子自主進食的習慣，同時也不要餵養的太精細。
添加輔食的時候，要抓住新食材添加的黃金期，多給孩子嘗試新食材，力爭讓孩子不挑食。
2、及早調整作息
及早幫助孩子調整作息，儘量和幼兒園作息一致，避免晚睡早起、機體休息不充分的情況發生，提前做好入園過度，孩子精力充沛抵抗力才能更強。
3、提前幫助孩子養成良好的衛生習慣
良好衛生習慣的培養主要責任還是在家庭，我們應該提前教會孩子各種衛生意識，比如飯前便後洗手、打噴嚏捂住口鼻等等。
這樣在幼兒園，即使老師關注不到，孩子自己也能自己講好衛生，降低生病概率。
4、增加戶外活動，體驗多種環境
家長要經常帶孩子出去體驗不同的環境，增加孩子體質，同時增強孩子抵禦各種病毒的能力。
孩子的成長本身就是一個和各種病毒不斷鬥爭的過程，適當粗放的養育反而是好事。
5、科學穿衣
幼兒園階段的孩子，運動能力比較強，非常容易出汗，因此最佳的穿衣方式就是“洋蔥穿衣法”，便於根據需要穿脫。
最裡面穿透氣性和排汗性好的衣服，中層可以穿保暖效果好的衣服，最外層可能穿一些防風外套，到了幼兒園，老師會根據需要給孩子增減衣物。
想讓孩子少生病，不能全指望老師，還是家長得多用心，增加孩子抵抗力。
