心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯，相互影響，每位民輔警是自己心理健康的第一責任人，出現心理問題,積極求助是負責任、有智慧的表現。尋求專業評估、獲得心理健康知識，接受心理諮詢，積極自助，預防心理問題演變為心理疾病。
為深入瞭解，準確掌握基層民輔警心理健康狀況和心理健康服務需求，充分發揮心理健康服務工作的作用，積極落實暖警惠警措施，市公安局政治部人事訓練處創新工作理念，進一步完善健康年檢制度，為民輔警提供權威心理服務機構專業、簡便的心理測評工具，將民輔警心理健康評估列為常規健康體檢項，按季度定期進行檢查測評，實現常態化、動態關注。
不管有多忙，記得守護你的心身健康！
鄂爾多斯市公安局遠程心理服務平臺
操作步驟如下：
1、通過微信掃碼登陸平臺 （帶*為必填項），填寫11位類似手機號和性別信息，點擊‘保存’按鈕，提示：點擊‘確定’，跳轉至提交成功頁面，註冊登陸完成。
2、登陸界面
心理自評平臺顯示“心理測評”“放鬆訓練”兩項主題。
3、心理測評
問卷設計目的是幫助民輔警瞭解自身心理健康狀況，測評結果將呈現不同維度的解釋和建議，測試完成後，左上角返回主頁，進行查看自我評估數據。
4、數據查詢
主頁面右下角“我的”-“我的測評”可查看所有測評結果數據報告，報告數據“僅供參考”，有相關疑慮請及時與所在部門及市局心理健康服務團隊進行諮詢溝通。
放鬆訓練：恢復自我心理能量
良好的心理狀態是身心健康及工作生活的最佳動力，平臺從呼吸、放鬆訓練的維度提供支持，促進睡眠和情緒的改善。
提升廣大民輔警心理調適能力，真正實現民警輔警“快樂工作、幸福生活”， 市公安局心理健康服務團隊一直在行動！
統籌審核：溫偉民
責任編輯：孫琳琳
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