苏格拉底唤醒法《心之旅》连载六
（6）
苏格拉底唤醒法教育始祖
让心灵在陪伴与阳光滋润中成长
By: 乔沐
白姑娘跟呆萌先生学苏格拉底唤醒法－实践：第6天
白姑娘跟呆萌先生的对话：【2020.04.14】TUE. 10:40～11:40pm.
（恬静，在陪伴中滋润；失控，在焦虑中产生。）
一、来自阳光给予的心灵滋润
【AM. 10:10孩子的两节网课上完了，中间有30分钟休息时间】
白姑娘：来，宝宝，我们赶紧上楼晒太阳吧。
孩子：妈咪，我今天不想晒太阳。
白姑娘：不行啊，宅家快3个月了，再不多晒晒，妈妈心都要发霉了。
孩子：那妈咪您自己晒吧，我就在楼下做作业。
白姑娘：你不陪妈咪晒，可是妈咪想陪你晒呢？阳光能让我们心情愉快，也能给我们身体免疫。
孩子：那好吧。
白姑娘：帮我拿本书带个手机上来吧，你晒20分钟左右下楼上课，我多晒会儿，11：10下楼给你做饭。
孩子： 我不想晒这么久，我只想晒3分钟。
白姑娘：那怎么行？宅家这么久，尤其你们青少年正是要散发体内能量增长身体的时候。疫情不能去上学也不能过多户外活动，那咱总得多晒晒太阳、多吸收些负氧离子来增强身体免疫力吧。
孩子：妈咪，我真不想晒啊。那就晒5分钟吧。
白姑娘：5分钟太短了，至少15分钟。你知道欧洲人，尤其是意大利人，他们为什么都那么阳光、那么爱唱歌吗？因为阳光能使人快乐啊。
孩子：那好吧（非常不情愿地跟妈咪一正一背对着阳光晒着～～）。
疫情宅家的日子，孩子由每天积极给学校发锻炼视频打卡，到积极做完作业后追剧，再到天天跟妈咪到楼上晒太阳、周六日跟爸爸当助手做蛋糕、包子等。
可是， 4月开始，孩子就变得不爱打卡锻炼、不追剧也不爱怎么提交作业，甚至连跟妈咪上楼晒太阳都不想了～～～
在苏格拉底唤醒旅程独自前行了五天的白姑娘，突然产生了焦虑。但她知道，阳光、空气、水和营养物，是孩子身体成长最需补充的根本。
由于不能很好地带孩子到户外接地气，白姑娘便决定暂停下来调整自己的方向，让阳光予自己和孩子以心灵上的滋润，让阳光来消除心中的焦虑、烦躁、郁闷与不安。
显然，孩子的这种现象，可能是一种自然缺失症前兆，但这种NDD(自然缺失症)又不是一种病。像被这次疫情困在家里的孩子，不单单是中国，全世界的孩子可能都会出现这种现象。
对于孩子来说，亲近自然是他们生活的一部分。当疫情下的孩子都宅在钢筋水泥做的高楼大厦里不能到户外玩时，由于他们接近大自然的机会少了，不知不觉就会有这种自然缺失症现象了。
由于没有接地气，孩子们就会产生焦虑、孤独、烦躁。
而接地气，却需要正负离子接通后，人体才能综合。而空气中的负离子，大多又被人为造成的家用电器、汽车废气、工业产品甚至化纤衣物、柏油马路、混凝土和水泥盖的房子等吸走，致使我们生活中的负离子缺失。
那么，负离子对人体又有什么好处呢？
负离子特别是对过敏性疾病有一定的预防作用。当负离子缺失，而人体又对正离子摄取过多时，就会造成因自律神经失调而导致情绪不安和焦虑，而且还容易疲劳。
空气中的负离子，还对人体的中枢神经系统、血液循环、呼吸系统都有好处。另外，它还可以清新室内空气，消除烟雾和异味。而且，丰富的负离子还能迅速使人精神舒爽，让人感觉如同置身于大自然中。
但是，大自然缺失症（NDD），又不是一种病，可它显现出来的状况却更像是一种疾病。比如，它的症状有抑郁、多动症、无聊与孤独，更容易让人缺乏耐心和注意力，更容易变得暴躁。
所以，当孩子们宅家里而体内的成长激素（即内在成长的爆发力）与能量输不出来时，他们就会产生郁闷。
当然，久居高楼的城市居民，也会由于长期处于磁屏蔽状态，极易出现疲劳、注意力不集中、头痛、头晕、神经衰弱、失眠、关节酸痛、浑身乏力、血稠、血粘等亚健康状态，严重的还会诱发心脏病、神经功能紊乱、分泌失调及糖尿病等疾病，这个也被医学界称之为“磁饥饿”症，同样需要广大城镇居民重视。
二、让陪伴成为心灵成长的解码匙
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陪伴，本就是更深层次的陪育，是基于“尊重、陪伴、爱”三大基本原则的理念。它主张父母不仅要对孩子承担起养育的责任，更要成为孩子成长路上的伙伴兼导师，给予孩子高质量的陪伴，倾听孩子的心声，并在亲子互动交流的过程中达到促进孩子“3Q”（SQ-安全感商数；IQ-智力商数；EQ-情绪商数）同步发展的目的，为孩子的快乐人生奠基。
呆萌先生：你让孩子晒太阳很好，但不要用命令的口吻跟他说话。要让她自己主动来设计自己的生活，她设计的就要要求她说到做到，从小就要学会对自己负责。而你来安排她的话，她就不爽了。
比如说这个晒太阳的意义在哪？你要让她自己知道，这个是她来渡我们，不是我们来带她。她为什么觉得晒太阳不好呢？不好在哪儿呢？你说不来晒太阳，那好，那你就要负这个不来晒太阳的责任。这也就是说小孩有这个自由的权利，但是你要民主的公开她这个权利的时候，她就要来执行，而不是去命令孩子，因为这已经到了他们的“黄金赋能期”。
白姑娘：什么时候开始是他们的黄金赋能期呢？
呆萌先生： 10-13岁。13岁，他应该有这种自己说话要算数的责任，这才能被人注意、注重和尊重。因为你现在习惯她小时候到这以前都听你的，而现在她已经不听了，这就是她已经有了自己的主见了。在她有主见的时候，那也就是她要敢于承担责任的时候。你想做什么可以啊，那你的责任和权利也要同时履行了。而我听到你叙述的，都是你一直在主动的地位上教她怎么做，这个已经过了10岁之后的小孩，你就不要告诉她怎么做了，因为她的身心灵她已经在逐渐地长大逐渐地成熟的时候，她就要有自主的权利，也就是要留给她自己长大时间，要让她做自己的决定。这也是个从少年向青少年过度的时期。
白姑娘：嗯，好。那这个从少年向青少年过度的权利，到底在什么年龄段？我们作为家长又应该怎么知道哪些权利要释放还给她呢？比如说，到底哪些权利是属于她自己现在可以自由决定支配的，并且能自我负起责任的呢？
呆萌先生：由少年向青少年过度，叫teenager，也就是在13～19岁之间。比如告诉孩子晒太阳的好处，应该让她自己去网上查一下，这就是应该释放给他的权利，也就是他这个年龄段向往着自己能做决定的那些权利。
然后，他就可以从网上查到，如果不晒太阳可能就会让人产生焦虑情绪，心里就会产生不愉快啊，还会老是郁闷啊，老是不想去活动啊等。也就是他不愿去做的这些行为，网上会告诉他这个是结果，这跟我们大人告诉她和她自己找到的结果是不一样的，你跟她说和她自己找出来，这完全会是两回事儿。前者是一个被 动的接受，后者是她自己带着问题，自己找出来的。
白姑娘：嗯，所以我们这种个人的心灵成长还是得慢慢来，不能光从追求自己快速成长的进程只顾自己而忽视了一直以来对孩子的陪伴与成长。碰到养育方面的问题我们要马上去探讨，探讨过后去寻找解决的方法。
呆萌先生： 我觉得最好是跟她一起来探讨这些主题，让她一起来参与。这样你就不知不觉就能共同进步了。现在这个时候，要逐渐让孩子承担一些家里的责任，比如说在家里打扫卫生做清洁，做菜等，让孩子逐渐进入到这些事务中，并不是说你学习好拿出好成绩就行了，就不用做家务了，像这个就忽略了我们最大的教育。所以孩子习惯要形成的话，像现在这个13～15岁的黄金赋能期就不能再缺失了，因为小孩在家里干家务是最能锻炼个性的，对她将来在社会上待人接物都会很有帮助，而这些在学校是做不了这些教育的，这个就叫“陪育”。
陪育，是学校帮不了的，唯有父母才能够陪伴孩子做这种教育。
白姑娘：也就是说，现在为什么这么多父母并不能做好家长，做不好家长，其主要原因是他们不懂得陪育，对吗？
呆萌先生：对。父母就是生育和养育，这才叫父母。作为一个家长呢，你就要有责任啊，这个责任那就是你要有爱心的陪伴，这个耳朵傍的“陪”是有爱的陪，表示是无条件的爱。不是土字旁的培，如果是土字旁的培，这就带有交易性。就好像一棵栽培的树与种子及菜苗，它是你给予阳光雨露和肥料的精心培植与旺盛生长后，才能售出个好价钱的那种。
白姑娘：心灵滋养是“陪”，土壤滋养是“培”，两者是有着本质差别的，有同性有共性，也有截然不同之处。
呆萌先生：对。陪育，除了家长，没有人能够取代，这个是一种不能够外包的陪育，因为这种无以取代的爱是不一样的，这种爱是小孩能感觉到的。很多家长如果都能悟到这一点，那就悟到了养育的一个很重要的分水 岭了。这就是一个人、一个家长的很大成长。
白姑娘：啊哈，原来这陪育就是陪伴的精髓，这是我以前没有想透的。
呆萌先生：现在的中国父母，大多数都是觉得我生了你养了你，我已经就够了，那你就要听我的。其实她们根本不知道孩子是需要用这个“陪”的，是要用无条件的爱的。当孩子长到12-13岁开始不你紧前那样服从父母时，父母就会说孩子叛逆。你们不要认为是叛逆，这其实是小孩每个年龄生命期的一个特征，对我们来说她每天都是新的，因为她在成长。
所以，我们就应该带着这种“啊，是吗?是什么原因呢？我们来探讨一下。”
不要过多地质问为什么？这样的话就表示你们平时就没沟通好。所以，她才会跟你讨价还价地说“只晒三分钟、五分钟“这样的，好像是你欠了他一样。这种表现是没有主人翁精神的，因为她不想，这个不是她的事儿，她纯粹就是被 动性的。这个你要让他调换思维来考虑一下，这是个很重要的技能。
白姑娘：也就是说，孩子到了13岁这个年龄，如果做什么事情主动权还是在我们大人手里的话，，孩子他肯定就有她自己的郁闷。所以我们更多是要引导他学会跟我们分享、学会跟我们倾诉他内心的诉求，对吗？。
呆萌先生：对，你要学会聆听她“为什么会这样子了呢？能不能探讨一下，在这个事件背后是什么原因导致的？” 然后找出问题点，那就容易了，那下一步就不是你告诉他来做什么，而是他自己主动来做什么。你光纯粹地告诉他做什么，这个不是教育，小孩他是更不会服的。
白姑娘：明白。感恩呆萌先生大爱开示！（END）
感恩呆萌先生大爱开示！
（注：图片除注释原创版权外，另两张伟人照搜自网络，版权亦归原创所有，引用图片专此致谢！）
