某網友（隱去暱稱）：
考研失敗，知道是自己不努力造成的，但是我總想逃避。
19年畢業，當時逃避不想找工作，決定考研，今天成績出來考得特別差，我明白是我自己太懶惰造成的，但是我好像根本改不了，一邊難受，一邊看漫畫小說，逃避現實，不願面對這件事，家裡也不富裕，我脫產考研已經浪費很多錢了，但是我又不思上進，不想努力，我該怎麼辦？
懶惰
焦灼大伯有話說：
首先，很欣賞這位同學的自省、自知能力。
同學你已經通過自省，找到了造成目前困境的根本原因：太懶惰。其中，已經認識到因為逃避工作而考研，又因為懶惰而沒考上，又認識到了家庭不富裕感到了危機，知道要上進，但自知很難。
其次，想分享一個很知名的故事。
這個故事叫“溫水煮青蛙”。簡單地說，就是青蛙的彈跳能力很強（膝跳反應就源於青蛙），人們一把它放到沸水裡，青蛙就立刻感到危機，迅速跳走了。然後，人們就想出了一個辦法，把水溫調到了青蛙喜歡的溫度，然後再一點點加熱升溫，直到最後沸騰，青蛙都沒有跳走。同學可以想一下，自己的學習經歷是不是和這青蛙有點相似呢。你的懶惰很可能也是這樣造成的。如果是這樣，我們也不用感到無力。畢竟我們已經認識到了這點。
溫水煮青蛙
所以，懶惰無力改變，怎麼辦呢？
我理解現在要突然做出改變非常困難，更無心堅持。但不用悲觀，因為心理學中，有做過這樣一個研究實驗。多久才能一個人養成某種習慣。答案是21天。也就是說，你只要堅持克服懶惰的習慣21天，之後，你就已經習慣了上進或者某種積極的行動。習慣一旦養成，就非常容易堅持了，就不用花太多的意志力去維持，是一種自然行為。比如，如果考研之前能養成努力學習的習慣，或許考研就更容易成功。所以不要灰心，至於要養成什麼樣的習慣，制定什麼樣的人生規劃，這就是題外話了，這裡不展開講。
所以，制定一個習慣，然後執行它
