文|好孕姐
說起順產生孩子，很多過來人的感受都不一樣。有人說，順產挺快的，就像“方便”了一下孩子就出生了。但有人卻說，生孩子疼得死去活來，差點要了半條命。同樣是順產，為什麼差距這麼大呢？
其實，跟產婦的心理素質和身體素質，以及胎兒發育情況都有關。一般來說，順產快又不太疼的產婦，多半有以下明顯特徵，孕媽佔一個就是福氣。
心理素質好，以樂觀積極的心態對待生產
從心理層面說，很多女性生孩子，之所以覺得非常疼痛，甚至因為疼痛而放棄順產，其實都是心理素質不太好，在生產之前就過度放大順產的疼痛感，這樣在生產時這種疼痛在心理作用下會更強烈。所以，越緊張、怕疼感受到的疼痛感越強烈，所以生產時就沒有那麼順利了。
相反，那些心理素質好，以樂觀積極的心態對待生產的女性，反而會因為心情平復，在順產時沒有那麼強烈的疼痛感。而就算很疼，她們也因為心態樂觀，提前就想到了可能遇到的情況，進而冷靜面對，積極配合醫生生產，所以順產會很快，受疼的時間短，這樣自然也就感覺不太疼。像有的順產女性，還跟醫生聊天、開玩笑，甚至要求生產時玩手機，就是這類心態好的產婦。
處在最佳生育年齡，身體素質好
我們都知道，女性生孩子，是有最佳生育年齡的，即：23-30歲之間。因為此時女性年輕，身體各方面都很好，產道的伸展性也很好，所以胎兒更容易順產出來。相反，那些年齡偏大的女性，生產時產道的深層肌肉已經隨著年齡的增長而逐漸變硬，所以胎兒從產道出的過程會比較艱難。
因此，處在最佳生育年齡，身體素質好的女性順產快也不太疼。女性如果想少遭罪，一定要注意把握好最佳生育年齡。同時，也要注意鍛鍊身體，注意飲食健康，把自己年輕的生育能力多延長延長。
孕期懂得控制胎兒體重，生產更順利
順產快又不太疼的產婦還有一個特徵，也很明顯，那就是孕期飲食很節制，懂得控制胎兒體重。我們都知道，如果產婦盆骨正常，適合順產的話，寶寶在五六斤是最適合順產的體重。這樣，不會對產道造成太大的擠壓，產婦可以少遭罪。所以，佔了這一點特徵的孕媽，有福氣了。但是像有些孕媽，孕期飲食不注意，在醫生提示胎兒過大仍不注意，那麼生產時就要多遭罪，順產不快也疼得時間長。
因此，這也提示孕媽們，孕期要合理飲食，只要營養全面，足夠胎兒發育，沒有必要大補，可以採用少吃多餐的方式吃飯。還有，孕期要注意適當運動，這樣對順產也有好處。
孕媽們，這些特徵，你佔了幾個呢？
-----------------------
關注【好孕】，你想知道的科學備孕、孕期護理、胎兒發育、產後護理，寶寶發育，時尚教育，都能在這裡找到答案。此外，還有我們的特邀作者，從自身經歷出發，講述育兒故事。
