文|好孕姐
说起顺产生孩子，很多过来人的感受都不一样。有人说，顺产挺快的，就像“方便”了一下孩子就出生了。但有人却说，生孩子疼得死去活来，差点要了半条命。同样是顺产，为什么差距这么大呢？
其实，跟产妇的心理素质和身体素质，以及胎儿发育情况都有关。一般来说，顺产快又不太疼的产妇，多半有以下明显特征，孕妈占一个就是福气。
心理素质好，以乐观积极的心态对待生产
从心理层面说，很多女性生孩子，之所以觉得非常疼痛，甚至因为疼痛而放弃顺产，其实都是心理素质不太好，在生产之前就过度放大顺产的疼痛感，这样在生产时这种疼痛在心理作用下会更强烈。所以，越紧张、怕疼感受到的疼痛感越强烈，所以生产时就没有那么顺利了。
相反，那些心理素质好，以乐观积极的心态对待生产的女性，反而会因为心情平复，在顺产时没有那么强烈的疼痛感。而就算很疼，她们也因为心态乐观，提前就想到了可能遇到的情况，进而冷静面对，积极配合医生生产，所以顺产会很快，受疼的时间短，这样自然也就感觉不太疼。像有的顺产女性，还跟医生聊天、开玩笑，甚至要求生产时玩手机，就是这类心态好的产妇。
处在最佳生育年龄，身体素质好
我们都知道，女性生孩子，是有最佳生育年龄的，即：23-30岁之间。因为此时女性年轻，身体各方面都很好，产道的伸展性也很好，所以胎儿更容易顺产出来。相反，那些年龄偏大的女性，生产时产道的深层肌肉已经随着年龄的增长而逐渐变硬，所以胎儿从产道出的过程会比较艰难。
因此，处在最佳生育年龄，身体素质好的女性顺产快也不太疼。女性如果想少遭罪，一定要注意把握好最佳生育年龄。同时，也要注意锻炼身体，注意饮食健康，把自己年轻的生育能力多延长延长。
孕期懂得控制胎儿体重，生产更顺利
顺产快又不太疼的产妇还有一个特征，也很明显，那就是孕期饮食很节制，懂得控制胎儿体重。我们都知道，如果产妇盆骨正常，适合顺产的话，宝宝在五六斤是最适合顺产的体重。这样，不会对产道造成太大的挤压，产妇可以少遭罪。所以，占了这一点特征的孕妈，有福气了。但是像有些孕妈，孕期饮食不注意，在医生提示胎儿过大仍不注意，那么生产时就要多遭罪，顺产不快也疼得时间长。
因此，这也提示孕妈们，孕期要合理饮食，只要营养全面，足够胎儿发育，没有必要大补，可以采用少吃多餐的方式吃饭。还有，孕期要注意适当运动，这样对顺产也有好处。
孕妈们，这些特征，你占了几个呢？
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