為什麼拼命付出的感情，最後大都不得善終？各位讀者不妨帶著這個問題繼續讀下去。
“我明明愛他愛得死去活來，為了他連人格都放棄了，可最後我得不到他的一點回應；真的好累，我快撐不下去了。”
這是很多感情受挫的女人，內心最真實的獨白；並且絕對不是個例。
近幾日，鄭爽和男友張恆的感情問題，受到了很多人的關注，正在參加《女兒們的戀愛》的鄭爽和張恆，在節目中出現了爭吵；第二天鄭爽直接告知節目組，節目不做了，隨後轉身就走了；而起床為鄭爽做飯的張恆，因找不到鄭爽才後知後覺的明白到底發生了什麼。
這件事情發生之後，迅速就引起了網友們的熱議，大部分網友都表示兩人肯定是分手了，畢竟在節目中兩人吵架都已經不是第一次了，私下裡兩人會吵成什麼樣子就可想而知了。
隨著這件事情的迅速發酵，更有網友直接實錘了證據:鄭爽和張恆共同的公司，如今正在進行股權分割，這個消息的傳出，也幾乎坐實了兩人分手的消息；但是由於兩人如今並沒有官宣感情動向，我們對此事暫且不下結論。
關於鄭爽感情的問題，不少網友都紛紛感嘆:鄭爽的感情之路實在是太坎坷了，接連三段感情，鄭爽都愛得那麼卑微，為了感情付出了所有，甚至於在感情中的鄭爽都有些不像自己了。
還有一部分網友說，鄭爽遇人不淑，遇到的全是渣男，因此感情之路才這麼坎坷。
但是事情真的有這麼簡單嗎？
大家可能都聽說過事不過三這個道理，作者今天也說一下鄭爽感情的事不過三:
第一次和張翰的感情，無疾而終；
第二次鄭爽和胡彥斌的感情，不歡而散；
第三次和張恆的感情，如今又面臨危機；
如果感情上一次兩次受到挫折，可能是遇人不淑的原因；如今接連三次都出現這個情況，難道鄭爽就沒有問題嗎？
筆者認為:鄭爽不但有問題，而且問題真的很大；鄭爽過度地“自我耗損”是感情坎坷的主要原因。
鄭爽在感情中的“自我耗損”
自我進行意志活動的能力或意願暫時下降的現象，包括控制環境、控制自我、做出抉擇和發起行為等能力或意願的下降。
通俗來講:“自我耗損”就是指身體或心理上對一件事情付出的精力太多，導致再次面對這件事情的時候會出現厭倦、疲勞的反應，最直接的表現就是出現消極心理，控制不住自己的行為和情緒。
美國心理學家鮑邁斯特教授曾指出:過度的自我耗損，會導致人身心疲倦。
我們可以把對一件事情的鐘愛值看作100，達標值為60；普通人自我耗損到80以後會再進行恢復，而過度耗損的人的鐘愛值始終在60以下，長期以往下去鍾愛值終有一天會歸零。
而鄭爽的感情又何嘗不是這樣呢？
在和張翰的戀愛中，鄭爽就是愛得那麼卑微，只會對張翰一味地付出，讓她徹底迷失了自己。
鄭爽也曾在一次綜藝節目中親口說了和張翰分手的原因:她越來越不自信，她有很多負面情緒，導致張翰離她越來越遠。
在和胡彥斌的分手以後，鄭爽也曾多次表示:不是不愛了，而是太累了；一味地付出得不到任何回應，久而久之心理就疲倦了。
而在和張恆的感情中，由於兩人參加綜藝節目的原因，網友對兩人的感情之路更加了解。
我們從節目中就可以很直觀的看出，無論出現什麼事情，即使鄭爽有不同意見，只要張恆不同意，鄭爽就會做出改變；而每一次兩人吵架，先低頭的也總是鄭爽；因此兩人出現如今的這個局面，實屬必然結果。
嚮往愛情是因為要在愛情裡體會幸福喜悅，如果愛情帶來的只有身心疲憊，那這樣的愛情註定不會長久；鄭爽是這樣，感情中的很多女人也是這樣，因為過度遷就，導致出現過度的自我耗損，但是她們並沒有認識到，或者說即使認識到了也沒有想去改變。
過度自我耗損形成惡性循環
著名的作家餘秋雨曾經說:人類總是自卑的，因為自卑而出現過度耗損，又不斷的因為耗損而再耗損。
感情中的女人總是會為家庭和和孩子犧牲很多，她們為了小家更加的幸福，選擇放棄自己的事業和前途（有的是因為老公要求，有的是自願），甘心做一個家庭主婦。而家庭主婦的工作，想必各位讀者應該十分清楚，我們就不再多加贅述了。
這份工作其實並不輕鬆，說起來是打掃衛生、洗衣做飯、帶孩子等等散活，可是其中的勞累程度絲毫不亞於在職場打拼的男人。
但是家庭主婦又往往面臨一個很尷尬的處境，那就是不被老公理解，聽到最多的評價便是：你不就是做點家務嗎？有什麼辛苦的。
很多時候女人在聽到這句話，都想撂挑子不幹；但是轉身一想，為了家庭為了孩子只能選擇對老公忍讓，而就是這一次次的忍讓，最終形成了惡性循環。
在您們忍讓的同時，身體中的負面情緒會不斷累積，忍讓會形成持續過度的自我耗損，這也就是為什麼很多家庭主婦感覺很累的原因，不光是身體上的累，更多的是源自於心靈上的累。
可是女人們，你們知道嗎？忍讓總是有限度的，自我耗損也是有極限的，當有一天這些消極情緒全部迸發出來之後，後果往往才是最嚴重的。
一味的付出，過度的忍讓和自我耗損，只會讓你變得更加不像你，並不會讓你們的婚姻保持長久；保持獨立的人格，變成更好的自己才是婚姻的保鮮劑。
女人做最好的自己
想要讓婚姻能夠長久，女人就一定要成為更好的自己，沒有一個男人會喜歡整天邋里邋遢的女人，即使他知道你之所以會變得邋里邋遢完全是因為他和孩子。
可是人往往只看重結果，而並非過程；你只有變得更好，男人才會對你更加深愛。
就像餘秋雨說得那般：人格獨立的女人才最可愛，也最招人愛。
而人格獨立就是：經濟獨立、行為獨立、思想獨立，只有這三方面完全獨立才是真的人格獨立，行為獨立指的就是能獨立的做什麼事情，因此我們不再贅述，重點我們說說經濟獨立和思想獨立。
女人你有自己的主見，你有自己的思想，你存在的意義也不只是為了家庭和孩子，所以你應該多為自己而活，按照自己的想法去做事情，不必太過在乎其它人的想法。
女人你也應該經濟獨立，你的經濟來源不能只依靠男人，你要有危機感，你不能變成一個討吃鬼；因此你不要做一個家庭主婦，無論做什麼工作，你都要保證不依靠任何人你也可以活得更好。
就像是《我的前半生》中的羅子君，離婚之前就完全屬於一個討吃鬼，所有的心思都放在了老公身上，那個樣子其實並不美，也會招人嫌；反而在離開陳俊生以後，她才開始獨立起來，成為了更好的自己，也讓優質男賀函對她傾愛有加。
在現實生活中也是如此，人格獨立、努力變得更好的女人，才會讓男人更加珍惜；所以女人們，你們與其委屈求全的去維持一段婚姻，不如從改變自己做起，真正的拯救這段婚姻。
