五十六个民族五十六朵花，要这么说到那都是一家，为什么要写这一篇文章，是因为总有人认为我们土家族就是苗族。
恩施州是土家族苗族自治州。这里的人口大部分是土家族苗族，而土家族人口最多，而且恩施是上古时期巴文化的发祥地，巴人是土家族的祖先，流传下来的民间艺术充分展现了上古时期的文明生活，民间的舞蹈和祭祀活动被称为土家文明的“活化石”，恩施山高地远，过去属于蛮荒地带。
在恩施目前有29 个民族土家人占了三分之一其次是汉族苗族，后来汉人入蛮，带来先进技术的同时，也就磨掉了很多原始的文化和习俗，随着种族增多且因为长期生活在一起，自由通婚，不受种族限制，所以很多习俗也就有很多相似地方了。包括生活的一些用品和物件。
恩施土家族和苗族要区分
首先，小编不歧视任何种族，只是每个民族有每个民族的特色，在恩施来说我们土家族人口居多，且受了很多汉人影响渐渐的都已经忘记了“本家”及本族的民俗和文化。
恩施土家人有哪些节日：
过赶年、月大腊月二十九
月小腊月二十八
元宵节、过社（清明前的第二个戌日）、花朝节、寒食节、清明，牛王节、端午节、向王节、七月乞巧节、女儿会、月半、中元
头饰： 苗族会带银饰，而土家族头上身上是不带银饰的
恩施土家族服饰的主要特点
男:头包人字形青帕或白帕；矮对领对胸奇数“蜈蚣扣”上衣,领日
绣花边或者包边,领弯至前胸绣花边或者布边;衣摆两边开叉,绣花边
包边或者贴窄布边;下着大脚口式肥腰短裤,脚口绣花边或者宽布边。
女:未婚姑娘头包人字形青帕或白帕,已婚包“锅螺圈上衣矮对领右衽斜襟,分绣花和不绣花,领口绣花边或者包边,领弯至前胸绣花边或者布边,其中里面又分“三股筋和鸦鹊衣”;衣摆两边开叉,绣花边包边或者贴窄布边;下着(裙或裤):宽筒栏杆裤,脚口绣花边或者宽布边;八幅罗裙、百褶裙、露水裙、筒裙、响铃裙、稻草裙等,不同场合着不同的裙
儿童:主要也是体现在帽子上春秋戴“紫金冠”,冬戴“风
夏“凉帽”。比较讲究的是戴虎头帽”.帽沿钉银质的“十八罗
福禄寿禧”等装饰,佩戴项圈、圈系银链,链挂“如意牌”,刻有“长
命百岁”等吉祥语
工艺:湘绣兼蜀绣,过去有蜡扎染,西兰卡普工艺至今仍在沿用。
