維尼衝浪鏡
戴口罩，注意保持交談距離，日常個人衛生習慣，加強個人體質，多運動，少熬夜！
正本啟元運動康復
疫情預防四要素 1．養成良好的生活習慣 對家庭來講，首先要保持室內外衛生，保持室內空氣新鮮，每天進行兩次室內通風換氣，必要時還可以噴灑消毒液，但要注意保護好水源。個人要保持良好的生活習慣：天氣晴朗、風力小時，經常到室外曬太陽，活動身體，年紀稍大的孩子最好每天進行定量的鍛鍊；為了保證胃腸功能的正常，要做到飲食有節，保證一日三餐正常飲食，以糧食、蔬菜為主，適當添加肉食，不要吃油膩不易消化的食物。 中小學生白天活動量大，消耗多，晚上睡眠早，胃腸需要休息，所以“早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少”的傳統不能丟。由於身體處於發育期，中小學生還必須保證充足的睡眠，因為處於疲憊狀態時身體的免疫力和抵抗力最差。 2．控制傳染源 如果發現可疑的傳染病病人或確診為傳染病病人的人後，應迅速向當地衛生院或防疫站報告。要儘早對患病者進行隔離，防止其他人與之接觸。不論別人還是自己，一旦發現有傳染病狀態，必須儘早接受治療，以降低死亡率。 此外，還需特別注意的是，許多動物傳染病也能傳染給人，所以要做到人與家禽、家畜分居。對於不太嚴重且危害小的患有傳染病的動物，可以先給予隔離治療；對於患有強傳染性的動物，如患狂犬病的狗，患炭疽的動物等，則應該殺滅、焚燬。 3．切斷傳播途徑 傳染病的常見傳播途徑有呼吸道傳播、腸道傳播、接觸傳播和蟲媒傳播等。 在日常生活中，我們要採取一定的措施來切斷傳播途徑， 比如在夏天要防止被蚊蟲叮咬，不要到未經許可的場所獻血，不去衛生條件差的地方就餐等。 4．保護易感人群 有些傳染病，目前還沒有有效的疫苗，但有些藥物能起到一定的預防作用。中小學生在用中藥預防傳染病時，應該以當時、當地流行的傳染病情為標準，可以請當地或上級醫院的兒科醫生幫忙，擬開中藥處方，對症用藥。
