患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶過程中需要注意哪些呢?

患有高血脂、糖尿病的人能喝茶嗎?在喝茶過程中又有哪些禁忌呢?

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶過程中需要注意哪些呢?

1、高血脂和糖尿病患者喝茶注意的事項大致是一樣的,首先是宜少不宜多,高血脂糖尿病患者本身屬於糖類代謝紊亂,脂類代謝紊亂人群,所以在茶類品飲方面宜少不宜多,同時宜淡不宜濃

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶過程中需要注意哪些呢?

2、餐前半小時,飯後一小時是喝茶的黃金時候,飯後馬上喝茶會沖淡胃液影響消化,是不利的,儘量避免在飯後一小時內喝茶

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶過程中需要注意哪些呢?

3、高血糖血脂人群儘量在睡前不要喝茶,睡前喝茶影響睡眠,進一步加重了代謝紊亂,不利於身體健康。

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶過程中需要注意哪些呢?

4、老年人儘量少喝完全未發酵過的茶,如:綠茶、生普、黃茶等性偏寒的茶,但是如果是身體特別棒,長痘、長癤子的老年人可以適當喝一些,在日常生活中,我們會發現很多老年人年輕時習慣了喝綠茶,所以保持了喝綠茶的習慣,實際上根據自身情況作出相應的改變會更好。

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶過程中需要注意哪些呢?

5、糖尿病患者、高血脂患者不能避免的需要服用很多藥物,不論是服用中藥還是西藥,在服用藥物的期間不能喝茶,更不能用茶水送服西藥,一方面難以辨別是什麼成份在起效,更有可能影響藥效。在養生的袋泡茶方面,可在醫生的指導下可進行搭配。

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶過程中需要注意哪些呢?

6、高血糖患者

在泡茶時可儘量選擇冷泡法,冷泡法降糖效果相對較好高血脂患者,由於脂類物質的消耗需要熱量,採用熱泡法相對較好。


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