患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶过程中需要注意哪些呢?

患有高血脂、糖尿病的人能喝茶吗?在喝茶过程中又有哪些禁忌呢?

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶过程中需要注意哪些呢?

1、高血脂和糖尿病患者喝茶注意的事项大致是一样的,首先是宜少不宜多,高血脂糖尿病患者本身属于糖类代谢紊乱,脂类代谢紊乱人群,所以在茶类品饮方面宜少不宜多,同时宜淡不宜浓

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶过程中需要注意哪些呢?

2、餐前半小时,饭后一小时是喝茶的黄金时候,饭后马上喝茶会冲淡胃液影响消化,是不利的,尽量避免在饭后一小时内喝茶

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶过程中需要注意哪些呢?

3、高血糖血脂人群尽量在睡前不要喝茶,睡前喝茶影响睡眠,进一步加重了代谢紊乱,不利于身体健康。

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶过程中需要注意哪些呢?

4、老年人尽量少喝完全未发酵过的茶,如:绿茶、生普、黄茶等性偏寒的茶,但是如果是身体特别棒,长痘、长疖子的老年人可以适当喝一些,在日常生活中,我们会发现很多老年人年轻时习惯了喝绿茶,所以保持了喝绿茶的习惯,实际上根据自身情况作出相应的改变会更好。

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶过程中需要注意哪些呢?

5、糖尿病患者、高血脂患者不能避免的需要服用很多药物,不论是服用中药还是西药,在服用药物的期间不能喝茶,更不能用茶水送服西药,一方面难以辨别是什么成份在起效,更有可能影响药效。在养生的袋泡茶方面,可在医生的指导下可进行搭配。

患有高血脂、糖尿病的朋友在喝茶过程中需要注意哪些呢?

6、高血糖患者

在泡茶时可尽量选择冷泡法,冷泡法降糖效果相对较好高血脂患者,由于脂类物质的消耗需要热量,采用热泡法相对较好。


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