01
朋友園園人如其名，從小到大都長得圓圓的，減肥一直是她的“事業”，每次都是躊躇滿志，誓要不減不休。
有一次在某機構的減肥中心花了八仟大洋，立志要減肥15斤才罷休。
開始挺堅持的，每天按照要求，一日三餐都限量，有聚會也不參加，一週過去小有成效。可半個月後，她還是經不住外界的誘惑，以各種理由再一次放棄了。
經過一段時間休整，園園體重迅速反彈。
隨即開始新一輪的減肥，她常常不吃晚飯，可到了臨睡前，肚子又扛不住餓，然後就煮個方便麵或叫個夜宵，結果還不如不減。
某一天園園看到一篇勵志文，文章裡的主人公很自律，功成名就，每天堅持運動，身體也很棒。
園園突然又大徹大悟，躊躇滿志，決定跑步鍛鍊減肥，勢要絕地逆襲。第二天她買全了裝備：運動服、跑步鞋、護腕、護膝等等一樣不少。
睡前調好早上六點的鬧鐘，準備先起來晨跑，來回一小時，然後回家洗漱吃飯，再去上班剛剛好。
開始幾天她如約完成了原定計劃，接著越來越勉強。三五日過去後，終究沒有堅持。
如今一年多過去，那些買的跑步裝備早就不知到櫃子的哪個角落去了。
這就是網上說的積極廢人吧，總是間歇性的努力，總愛給自己立下目標，卻永遠做不到。
這類人心態積極向上，行動卻宛如廢物，無法持久地專注於一件有價值卻有些艱辛的事。
他們往往在間歇性享樂後恐慌，也時常為自己的懶惰自責。
02
一位親戚在社會上有些能耐，他兒子大學畢業後，他就託人給孩子找了個讓人羨慕的工作，環境好收入高，小夥子剛開始也是躊躇滿志的，可上班一個月左右就辭職了。
說是工作不適合，早出晚歸太辛苦；之後換了個工作也是一樣，上班不久就辭職。回家後對父母說要自己創業，在父母的支持下開過酒吧、遊戲廳。
每次創業前都是信心滿滿，想象著錦繡前程，可是創業之路談何容易，嘗試兩次，每次堅持不了六個月，終以虧損收場。
這個小夥子，每次工作或是創業前都是信心滿滿，準備大幹一番，想得很美好，可都是間歇性的努力，沒有毅力堅持，碰到難題就退縮，終是成不了大事。
在網上看到過一副對聯。上聯：間歇性躊躇滿志。下聯：持續性混吃等死。橫批：積極廢人。
這恐怕是不少人的生活寫照，我們有時會像打了雞血似的充滿戰鬥力，激情萬丈，似乎全世界都在自己腳下。
可是現實中路途並不平坦，沒堅持幾天，又把自己打回原型。
很多時候，我們總是高估自己的能力，以為自己是可以的，總是有很很美好的理想，給自己制定目標，可是卻做得很糟糕。
因為你開始勁頭十足，後期恆心不足。
平時我們看到的每一個小小的成功，都要用汗水甚至淚水換取，以為不用多費時間和精力就能改變現狀，輕易就能取得成功，那是不可能的。
我們往往感覺自己躊躇滿志的樣子很正能量很積極，但時間長了發現很多遠大目標基本就停在嘴上，沒有什麼實際行動。其實也是個積極廢人。
03
也許你會說：“我也會這樣：間歇性的努力，又很快偃旗息鼓。”
“道理我都懂，就是做不到。“這也是很多人會說的一句話。道理誰都懂，難的是按照“道理”去執行，哪怕慢一點，哪怕進步少一點。
俗話說：有志者立常志，無志者常立志。說的容易，如何做到呢？
其一：與其不斷地自我鼓勵，再不斷地自我放棄，不如給自己定一個切實可行的目標。
如果一味盯著大夢想大目標，那肯定會陷入間歇性努力的怪圈。
其二：有了明確的目標後，可以分解目標，分階段執行。
心理學家認為：如果一件事的完成周期過長、過程較複雜，很容易讓人望而生畏，分解是必不可少的手段。
比如減肥，如果一下子想要甩掉20斤，那很不容易。
如果從小處著手，喜歡甜點的就先戒了或者少吃點；平常不注重運動的就先嚐試著一些小運動；不單單為了減肥，而是為了健身。
如此慢慢的養成良好的習慣，身體越來越結實，健康狀況越來越好，體重說不定也會不知不覺地減下來了。
其三：如果想放棄的時候，設想一下後果。任何事情都有後果，看你重不重視。
心理學家認為：當我們打算做某件事情或學習某項技能時，我們的本能會拖延、會效率低下。除了在大腦中演繹失敗的各種結果，還可以設想身邊人的反應。
試想：如果你不堅持了，你的親人會怎麼樣？你的對手又會怎麼樣？你的同事朋友又會怎麼樣？你失敗了：親者痛，仇者快。這種結果肯定不是你想要的。
但願你我都能立常志，不畏難，會堅持，為實現自己的夢想不懈努力。
不要成為一個間歇性躊躇滿志、持續性混吃等死的積極廢人，而要做一個真正充滿正能量傳播正能量的積極人。
作者：幸運草的晴天 希望用文字記錄心情，溫暖心靈。
