众所周知，夫妻保持规律合理的性生活，是维持夫妻感情稳定的有效方法，对健康也有一定的好处。如果夫妻长时间性生活不和谐，且没有规律合理的性生活维持两性健康，有可能会带来负面影响。因此，平时夫妻应该注意这方面的问题，在有生理需求的时候及时进行性生活，这样才能够维持健康状态。
另外，夫妻生活之后还有很多的注意事项需要了解，部分事情不能马上做，否则有可能会带来负面影响。那么，夫妻生活之后不能够马上做哪些事情呢？

1、吸烟
一般情况下，夫妻性生活之后不能够马上就有吸烟的行为。夫妻性生活之后身体处于兴奋状态，血液循环速度也加快，如果马上就有吸烟的行为，烟草中的有害物质更容易进入血液中，输送到身体的每个部位，这样带来的身体伤害更加明显。
很多人没有注意这个问题，经常在夫妻生活之后马上就抽烟，烟草中有害物质摄入过多，有可能会带来负面影响。因此为了保持身体良好状态，再喜欢也要忍住。

2、洗冷水澡
夫妻性生活之后不能够马上就洗澡，很多人在夫妻生活之后身体出汗，感觉到闷热感明显，会通过洗冷水澡的方式来降温，但是这种行为是不可取的。如果经常有这种坏习惯，可能在洗完冷水澡之后刺激身体，出现感冒或者某些意外的概率会增高。
因此，不可在性生活过后马上洗冷水澡，应等到身体平稳，出汗的现象改善之后才可以洗澡，而且洗澡的时候水温应该合理控制。
3、睡觉
很多人在夫妻性生活之后马上就入睡，这种情况会导致睡眠质量降低。因为在夫妻性生活之后身体处于兴奋状态，血液循环也速度加快，很多人还会心跳加速，马上入睡会降低睡眠质量，出现失眠的概率会更高。
为了让睡眠质量保持正常，维持身体健康状态，最关键的就是在夫妻生活之后不要马上入睡，应该等到身体平稳之后才能够进入睡眠状态，防止失眠这种情况产生。

4、喝冷饮
在夫妻生活之后不要马上喝冷饮。很多人在夫妻性生活之后出汗，因此会感觉到口渴，总是想要喝冰水来缓解口干舌燥的感觉。但是在性生活过后身体出汗，热量消耗的多，身体血液循环速度也加快。
如果马上就喝冷饮，有可能会在温度较低的冷饮刺激下导致肠胃发生病变，带来的负面影响也比较明显。因此，平时应该注意这方面的问题，再喜欢喝冷饮也要避开这个特殊的时间点，防止肠胃疾病的发生。

