牙齒是人體最堅硬的器官，看似無堅不摧，但是在各種生物、化學、物理性的侵害之下仍然顯得不堪一擊。
被碳酸飲料酸蝕的牙齒
酸蝕症便是化學侵害的一種，是指牙齒在沒有細菌參與的情況下，主要受酸性物質侵蝕，導致牙齒硬組織脫礦發生慢性進行破壞的一種疾病，影響美觀和正常社交，同時也影響著牙齒的功能和生活質量。
很多家長都知道甜食對牙齒的危害很大，往往忽視碳酸飲料對牙齒的傷害，尤其是兒童和青少年。碳酸飲料中含有大量酸性物質，這類飲料會讓孩子的口腔長時間處於酸性狀態，對牙齒產生脫礦作用。
事實上，PH值越低，飲料的酸性就越厲害。例如：牛奶的PH值是6.5，黑咖啡的PH值是6.3，檸檬汽水的PH值為3.2，可樂的PH值為2.5，值得家長注意的是，PH5.5就是牙釉質溶解的臨界值（酸鹼度描述的是水溶液的酸鹼性強弱程度，用pH值來表示）。也就是說，碳酸飲料可以毀掉孩子的整口牙齒！
長期飲用碳酸飲料，攝入量多且頻率高又不注意防護的情況下，會造成累積性的侵蝕作用，特別是兒童期乳牙及恆牙鈣化程度較低，很容易患上這類病症。同時，碳酸飲料中還含有大量糖分，糖被口腔中的細菌利用又產生酸性物質，會使齲齒髮生或者加劇。
因此，為避免“酸蝕症”的發生，京都兒童醫院口腔科建議家長做到以下幾點：
1、 養成良好的飲食結構，嚴格禁止孩子對飲料的攝入，日常飲用以礦泉水為主，水是對牙齒最好的飲料；
2、 即使不能避免喝碳酸飲料，也要嚴格控制喝的量和頻率，喝完後要及時漱口以減少碳酸飲料在牙齒表面的殘留，飲用飲料後至少半個小時以上再刷牙，避免牙齒硬度變低後刷牙導致二次損傷；
3、 為孩子選用含氟牙膏，促進脫礦牙齒的再礦化；
4、 對於已經形成的酸蝕損害，應儘快諮詢專業口腔醫生進一步修復治療。
