李先生中午和好久沒見的朋友約了頓火鍋，疫情後的第一次相聚，幾個人壕氣地點了毛肚、鴨血、魚片、蝦滑等“硬菜”，又要了幾瓶啤酒和滿滿兩紮冰鎮西瓜汁，整整吃了兩個小時，大家都很盡興。
可是剛走出火鍋店沒過多久，他就感覺“上頭了”——渾身無力、頭暈目眩。跌跌撞撞回家一測血糖——高達27.8mmol∕L。家人一看情況不妙，立刻送他去了醫院。
躺在病床上的他臉色蒼白，渾身乏力，口唇乾燥，有明顯的脫水錶現。急診進行了糾正血糖的治療，詢問病史的過程中，瞭解到他是醫院的“老朋友”了，曾經在綠城醫院裝過心臟支架。
這已經是他第三次入院，李先生說，自己是一名Ⅱ型糖尿病患者，也是支架術後患者。上次住院治療後，血糖控制一直比較好，疫情期間吃得也比較簡單，所以有些放鬆了，這幾天都斷斷續續地吃藥。
再次遇見心內科鍾誠主任，李先生感覺很不好意思：“鍾主任，又見面了，我好後悔沒聽你的話！”鍾主任故意板起臉說：“上次不是說好不再見面嗎？我可不想再看見你來醫院了，自己的身體不好好愛惜嗎？”
曾經兩次入院：突發心梗，又查出糖尿病
2016年冬天，李先生因為急性心肌梗死，被送往浙江綠城心血管病醫院急救。他回憶道：“那天就是突然降溫，我平時沒有看天氣預報的習慣，等公交車的時候吹了會兒冷風，突然就感覺
胸口脹痛，大汗淋漓，噁心想吐，還以為自己要沒命了。”那一年，他才32歲，剛剛組建小家庭。 鍾誠主任在梗阻的血管中植入了一枚支架，血管重新暢通，李先生轉危為安。
2017年的夏天，那種胸悶、胸痛的感覺再次來襲，李先生再次入院治療，這次住院除了處理心臟問題，還查出了糖尿病。鍾誠主任還叮囑他：“小李啊，你這生活方式很不健康，以後真得改改了！低鹽低脂、戒菸限酒、適量運動，控制血壓和血糖，記住了啊！”
吸菸、飲酒、熬夜等不良生活方式是造成心梗、“三高”等疾病找上年輕人的主要原因。鍾誠主任指出，在中青年的心梗病人幾乎都有共同的生活習慣：抽菸、喝酒、熬夜等，並且平時已有高血脂、高血壓或高血糖的情況。
錯誤示範
年輕人心梗通常起病急驟、症狀兇險，一旦發生心梗往往比老年人更危重，猝死的幾率也比老年人更高。一旦出現胸痛胸悶不適，應第一時間打120送醫，排除急性心肌梗死的可能。
急性心肌梗死的最佳救治時間為發病後2小時，俗稱黃金120分鐘。若能在120分鐘內打通堵塞的血管，恢復心肌的血液供應，絕大多數心肌可以免於壞死。
夏季是心梗的高發季。除了戒菸限酒、保持良好生活習慣以外，還要注意及時補充水分，使用空調要避免驟冷驟熱，要讓身體慢慢適應環境溫度變化。
此外，夏天很多人喜歡喝冷飲、吃西瓜，糖尿病人不能這麼“放縱”，要注意飲食，控制血糖，規律服藥，保持健康生活。
