我今年43歲，疫情期間活動量少，又愛吃肉，每天感覺渾身無力、頭昏腦脹的。1米7的個頭，體重150斤。
疫情後去醫院做個血液檢查：不檢查不知道，這箭頭可真不少呢，還有朝下的箭頭，還好“血糖和血壓”正常。
不拿出點行動看來是不行了，首先得管住嘴，少喝酒、少吃肉！
然後堅持運動，這體重還不允許跑步呢，只能堅持步行，每天1萬步以上。
中年體檢，一定要做一次肺的低劑量螺旋CT，好好把肺檢查一下。
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我今年43歲，疫情期間活動量少，又愛吃肉，每天感覺渾身無力、頭昏腦脹的。1米7的個頭，體重150斤。
疫情後去醫院做個血液檢查：不檢查不知道，這箭頭可真不少呢，還有朝下的箭頭，還好“血糖和血壓”正常。
不拿出點行動看來是不行了，首先得管住嘴，少喝酒、少吃肉！
然後堅持運動，這體重還不允許跑步呢，只能堅持步行，每天1萬步以上。
中年體檢，一定要做一次肺的低劑量螺旋CT，好好把肺檢查一下。
