銀屑病，俗稱牛皮癬，是一種免疫介導的慢性複發性炎症性皮膚病，臨床表現以紅斑、丘疹、鱗屑為主，全身均可發病，以頭皮和四肢身側多見。牛皮癬多在春冬季復發或加重，至夏季節減輕或消失，這讓不少人心生疑惑：春冬季節是牛皮癬的高發期嗎？如果是，那該如何預防呢？
冬季節是牛皮癬的高發期嗎？
約有90%以上患者的病情都在冬季加重，而夏季病情會好轉。這是因為活化維生素D3具有免疫調節作用，對牛皮癬具有明確的治療效果。經過光曬之後，體內的維生素D3才可以轉化成活性維生素D3，才具有免疫調節作用，對牛皮癬的治療有效果。冬季由於缺少光照，所以病情會加重。
因此，春冬季節是牛皮癬的高發期，建議牛皮癬患者或有陽性家族史者在春冬季節的時候應做好預防措施。
春冬季節如何預防牛皮癬？
1、日常飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬果並保證維生素、蛋白質的攝入，避免肥甘厚味、辛辣刺激性食物，少或者不吸菸飲酒。
2、保持情緒穩定。避免精神緊張、焦慮、急躁、抑鬱等負面情緒；注意勞逸結合；適當鍛鍊以提高免疫力。
3、正確護理皮膚。避免皮膚外傷，避免沐浴水溫過高，避免用力洗擦、搔抓皮膚，避免接觸洗衣粉、洗潔精、肥皂等刺激性化學物質，平日使用溫和保溼性強的潤膚乳以增強皮膚屏障功能。
4、平時建議穿寬鬆的純棉製的貼身內衣，以減少皮膚摩擦。
冬天是牛皮癬的高發時期，牛皮癬患者或有陽性家族史者應多加提防，提前做好相應的預防措施，保證肌膚健康並預防牛皮癬復發。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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